膝关节疼得抬不起来的滑膜炎，可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗，以及手术治疗等措施缓解。膝关节疼得抬不起来多是关节内的滑膜病变导致，可能是由于过度劳累、外伤、感染等因素导致，建议患者在医生的指导下进行治疗。

1、一般治疗：患者要注意休息，避免膝关节过度活动，以免加重炎症反应，尽量使膝关节在休息时，肿胀和疼痛均能够得到一定程度的缓解，患者平时还要注意保暖，避免受凉，防止膝关节疼痛加重;

2、物理治疗：患者可进行局部热敷、按摩等，促进膝关节周围的血液循环，加速炎症因子的代谢，从而缓解疼痛等不适症状，患者也可以在医生的指导下进行适当的功能锻炼，有利于改善局部循环，促进炎症因子代谢，减少疼痛等症状的发生;

3、药物治疗：如果膝关节疼痛比较明显，且影响到患者的日常生活，可在医生的指导下使用消炎、止痛的药物，如塞来昔布胶囊、布洛芬缓释胶囊等，患者也可以遵医嘱应用营养关节软骨的药物，如盐酸氨基葡萄糖胶囊等，可以促进软骨合成、抑制关节软骨的分解，从而减轻炎症因子产生，改善疼痛等症状。患者也可应用玻璃酸钠注射液等，对关节进行局部封闭，减少关节面的摩擦，从而进一步缓解疼痛等症状;

4、手术治疗：如果患者保守治疗无效，或者反复发作，可以考虑进行关节镜下滑膜清扫切除术等，对滑膜进行清扫，可以最大限度地改善关节功能，缓解疼痛等症状。

患者出现膝关节疼痛时，建议及时就医，通过X线、CT、核磁共振等相关检查，明确病情，积极进行治疗。患者平时应注意休息，多吃富含蛋白质和维生素的食物，加强营养，也有利于身体恢复。

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