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　　抑郁症的发生与许多因素有关。抑郁症的发病率不断上升，所以很多人整天都很沮丧，有抑郁症的症状，但他们不知道如何诊断。那么，如何有效地诊断抑郁症呢？下面是一个详细的介绍。

　　抑郁症的诊断需要观察患者的情绪。如果发现情绪障碍，即心情不好、抑郁、焦虑、易怒、坐立不安；对日常活动失去兴趣，失去快乐，整天悲伤，担心；能量下降，经常感到持续疲劳；认为生活无聊，严重感到绝望无助，生活比死亡更好，生活，有些病人有结束自己生命的想法。思维缓慢和自我评价下降：表现思维能力下降，患者往往觉得思维缓慢，大脑不好，各方面能力下降，经常内疚，自我评价太低，显然学习工作很好，但对一切都不满意，过去一些小错误，小问题是滔天罪。

　　除了情绪方面，我们还应该观察行动。如果你平时做事慢，很可能是抑郁症。患者精神运动明显抑制，联想困难，言语减少，语音低沉，行动缓慢。有时他们闭门独处，对家庭漠不关心，不能做家务。在严重的情况下，他们不说话，不动，不吃，不喝酒。其他症状：患者常食欲不振，性欲明显下降，体重明显减轻；失眠严重，大多难以入睡，噩梦容易醒来，早醒，醒来后无法入睡，抑郁症常表现为早晚规律。

　　抑郁症的影响：抑郁症会严重影响患者的正常生活。由于身心处于不健康状态，缺乏应有的活动会阻碍社会交往，影响工作能力，甚至不能工作。在家庭生活中，抑郁症患者的婚姻很难和谐。重要的是，病人很容易想到自杀，甚至有可能杀死他们的亲戚。这些都是非常危险的。

　　抑郁症可以用药物治疗。抑郁症可以通过一些方法来调节和缓解。它是一种心理疾病，患者对一切都失去兴趣，生活中没有乐趣。可以适当用药。氟西汀或路米帕明可以在医生的指导下用于治疗。

　　运动疗法治疗抑郁症。抑郁症患者可以适当运动，有助于减轻一些压力，放松心情，充满活力。用这种方法治疗抑郁症更安全，简单易行，效果也很好。但是在进行新的运动时，一定要和医生商量，听从医生的指示。

　　当你发现自己情绪低落时，你会觉得自己无法缓解不良情绪。如果你继续很长一段时间，它已经阻碍了你的生活，非常痛苦，你应该保持警惕。如果你发现你周围的人有这种症状，也要多加注意。

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