甲减病人日常的注意事项：

　　1、日常饮食一定要少吃盐：甲减患者由于黏液性水肿常常手足肿胀、身体发胖，咸的食物会引起水、钠潴留而加重水肿。虽说甲减患者不像肾病患者那么严格要求限制食盐的摄入，但也要少吃偏咸的食品如腌制的咸菜等。

　　2、生活上要注意保暖，晨练宜晚不宜早：甲减患者的身体产热量下降，免疫力以及抵抗力较差，比一般的人更容易受寒感冒，所以也就更应当注意防寒保暖。

　　3、适合食用性温和的食物，禁食寒凉食物：中医认为，各种食物有寒凉温热之性，如众所周知的多吃辛辣容易上火，多吃冷饮就容易伤胃。中医认为阳气有温煦机体、促进气血运行的作用，阳虚则寒。甲减患者怕冷、喜热、乏力，多属中医的阳虚，适宜进食温补。

　　4、多搓手脚促进血液循环：甲减患者末梢循环不好，容易手足发凉，四肢欠温，在天气寒冷时，这些身体暴露的部位就更容易受寒。中医学认为，阴经、阳经等十二经脉多在手指处交会，手上有许多穴位，经常搓揉按摩不仅可活动关节，有利气血经脉通畅，升提阳气防寒保暖，还可以帮助甲减患者缓解手胀、晨起手指关节僵硬症状。

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　　甲减是怎么引起的

　　很多时候的一些疾病都是我们自己造成的，甲减就是其中一个，排除掉遗传的因素，大部分的原因都是因为长时间处于压力大的环境之下，还有就是身体缺碘引起的。

　　一、引起甲减的原因就是缺碘

　　甲减这种疾病的的全称的话就是甲状腺激素减退，要是甲状腺激素减少的话，会造成出现的症状就是精神不济、乏力等症状，而碘的话就是甲状腺激素合成的必要因素。

　　二、引起甲减的原因就是工作压力大

　　因为甲减这种疾病的话就是内分泌系统疾病，要是工作压力大的话会导致出现的就是严重影响神经中枢系统，中枢系统又会刺激的就是甲状腺体，容易导致甲减。

　　所以说现在的年轻人整天就忙着自己的工作，工作压力以及生活压力，两重压力，长此以往下去的话，患上甲减的概率是非常大的，所以平时的时候一定要学会自己减压才行的。

　　三、引起甲减的原因就是遗传因素

　　21%的甲减患者会有遗传倾向，尤其是女性患者的遗传概率更大，这就需要有遗传倾向的女性在生活之中注意的就是多吃富含碘的食物，还有就是工作压力不要很大。

　　另外就是患上甲减的话，一定要重视起来，然后就是及时的就医进行治疗，从而可以帮助女性早点远离的就是甲减这种疾病，毕竟这种疾病对于女性的危害还是很大的。

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　　甲减的危害有很多，患者们一定要抓紧时间进行治疗，千万不要放任该疾病不管，而导致患者的病情越来越严重，或者是因此引发一些并发症出现。下面就为大家介绍一下甲减对身体有哪些危害。

　　1、痴呆儿

　　专家提出，临床表现取决于起病年龄。胎儿和婴幼儿时，甲减可导致矮小和智力低下。甲减胎儿期或出生后不久发病，称之为呆小症。

　　2、水肿

　　甲减对身体有哪些危害？出现在成年后称之为成年人甲减。病情重者，由于有特征性的浮肿(皮下粘性液体增多，指按浮肿皮肤不凹陷)，称之为粘液性水肿。

　　3、脏器功能损坏

　　成人甲减主要影响代谢及脏器功能，如怕冷，少汗，乏力，少言懒动，体温偏低，食欲减退等。

　　4、记忆力减退

　　精神方面出现记忆力减退，智力低下，反应迟钝，嗜睡等。

　　5、心包积液

　　心血管系统如心脏普遍性增大，心动过缓，心音减弱，有时可出现心包积液等。

　　6、软弱无力

　　患者常有肌软弱乏力，偶见重症肌无力。

　　7、生殖问题

　　女性患者可有月经过多，经期延长，甚至闭经，男性患者可出现阳痿、性功能减退等。

　　8、死亡

　　甲减严重症状为粘液性水肿昏迷，可危及生命。

　　温馨提示：甲减对于人体的危害也是非常大的，所以一旦出现症状，建议及时到正规甲状腺医院进行有效治疗，早日恢复健康。如有疑问，可以在线咨询或直接拨打电话。

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