选择医院是看病的第一步及关键一步，对诊断和治疗效果影响较大的。对患者来说，并不是医院越有名、规模越大、病人越多就越好。因为每家医院各科室的水平并不尽相同，再大的医院也有相对薄弱的科室，有些小医院也有很强的优势科室和特色诊疗项目，不能一概而论。可以从以下几个方面综合考虑：
看医院性质，一般来说，医学院校的附属医院实力雄厚一些。因为医院依托的是医学院或者医科大学的师资教学力量，对于许多常见病、多发病、疑难病症，都会有丰富的治疗经验。看医院名气，一家好的医院，总会在当地患者中留下好的印象。去就诊之前，不妨在各平台看看看评价，初步了解一下这家医院的综合评价。综合医院和专科医院相对于综合医院来说，专科医院的科室设置较单纯，对某一方面疾病的研究也较透彻，比如肿瘤医院和妇产医院。选完医院后，下一步就是选择一位认真负责任的好医生。尽管实力较强医院的医生都有丰富的经验，但对于疑难杂病来说，选位好医生就至关重要了。因为不同的医生其擅长治疗的疾病也不同。
　　看来，要选择一家适合自己的医院，还需要患者自己及其家属多考察多费心才行。只要做好了这些了解，才能选择到一家合适的医院。希望以下信息对你有所帮助：

　　今天，是春节过后上班的一天，你的“时差”倒好了吗？累了一天晚上回去以为倒下能睡，没想到辗转反侧到凌晨3点？如果出现以上情况，也许就是“节后综合征”在作怪，别担心，用好下面3招，就可以和“节后综合征”说拜拜！

　　01、调整心态

　　过完年后，很多人都有不想上班、只要一想到上班就心情不好、烦躁等情绪。这时候我们要学会处理好这些负面情绪，给自己一个心理调整的过渡期，想想节后工作的安排，想想新一年自己的人生规划，提前做好准备，有助于减少焦虑，做一些能让自己放松心情的事情。

　　02、调整生活作息规律

　　春节期间，走亲访友、打麻将、喝酒、熬夜等打乱了人们的生物钟，导致我们上班没精力，昏昏欲睡。建议提前前调整作息时间，做到早睡早起，睡前喝一杯牛奶，热水泡脚，听一听舒缓的音乐都有助于提高睡眠的质量。

　　03、调整饮食

　　节日期间都是大鱼大肉，这些高热量、高蛋白食物的摄入，会使肠胃负荷加重，出现异常的饱胀感、食欲减退，严重的甚至伴有恶心呕吐、不能进食等症状。建议节后多喝粥和汤水这些清淡的食物，可以加快胃肠道的新陈代谢。总而言之，进食原则宜软、温、暖、素、鲜，避免过冷、过硬、过糙、过辛辣的食物，喝点红茶或绿茶来解腻也很有效。

　　当然了，如果上述办法还不能让您迅速回归工作状态，建议到专科心理医院就诊，有专业的人士帮你迅速调整状态！

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