阳痿是指勃起功能障碍，在试图性交时，阴茎的勃起硬度不足以插入阴道，或阴茎的勃起硬度不足以维持满意的性生活。阳痿的发病率约占成年男性的50%。勃起功能障碍是一种常见的男性性功能障碍。内蒙古世纪医院将为您介绍！

　　内蒙古世纪医院介绍以下几点，希望男性朋友能引起注意：

　　1.了解性知识一些未婚男性自称性无能(没有性欲或没有勃起)，但往往只是没有足够的刺激引起性欲，不能算是病态。新婚夫妇做爱时，男方紧张兴奋，女方害怕害羞，配合不好，导致性交失败。它没有经验，不是病态。我们应该互相理解，互相安慰，随着时间的推移，大多数人都能得到满足与和谐。

　　2.了解生理波动。当男性因发热、过度疲劳、情绪不佳等原因出现暂时性或一期阳痿时。，大部分都是正常的抑制和生理波动。男人不仅要增加思想负担，女人也不要因此而抱怨或指责，以免阳痿。

　　3.改善体质虚弱、过度疲劳、睡眠不足、紧张和持续的脑力劳动都是致病因素。我们应该通过体育锻炼来增强体质，并注意休息，防止过度劳累，调节中枢神经系统的功能失衡。

　　4.饮食及护理狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等。含锌食物如莫顿、牛肉、鸡肝、鸡蛋、花生、猪肉、鸡肉等。，以及含精氨酸的食物如山药、银杏、冻豆腐、炸鱼、海参、墨鱼、章鱼等。，都有助于改善性功能。

　　5、节日性长期性过度，沉浸在色情中，是导致阳痿的原因之一。实践证明，夫妻分床睡，停止性生活一段时间，避免各种性刺激，让中枢神经系统和性器官得到足够的休息，是预防阳痿的好措施。

　　6.谨慎用药，避免服用或停止服用可能导致阳痿的药物。如果你因病必须服用某些药物，你应该尽量选择那些对性功能没有影响的药物。

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