要了解医院到底专不专业，还是要对医院有所判断。比如，医院是否有先进的医疗设备，医院本身的医疗质量是否过硬，所患疾病在医院的科室是否是重点科室，还可以通过医院官网或者相关的科研论文来了解医院的科研成果等。还需要了解医院医生及医务人员的水平。除了看医院治疗是否专业外，还应观察和了解这家医院的治疗技术，因为只有高水平的医疗技术才能让患者收获好的效果。或许以下内容对你有帮助：

　　大寒：湘潭阿波罗专业男科医院，教你中医养精蓄阳

　　冷的日子，这么养生就对了，在一年二十四个节气中，小寒、大寒后两个节气，也是一年中寒冷的时候。中医认为，此时自然界阴盛阳衰、寒气袭人，极易损伤心肾阳气。因此，保护阳气是此时养生的重要原则。大寒节气该如何养生呢？梧州市人民医院中医科给出以下建议。

　　01

　　食宜温：养肾为主

　　从五行与五脏、季节的对应关系来说，肾应冬，属水，主藏，所以“冬季养肾”是养生的基本认识，黑芝麻、黑木耳、黑豆等黑色食物是冬季养肾的必选食物。此外，核桃、桂圆、栗子等坚果类食品也是冬季益肾佳品。

　　中医有“寒者温之”的原则，认为温性食物，如羊肉、牛肉、鸡肉、猪腰等，有助于体内阳气的升发，能够提高人体的耐寒能力，非常适合冬季食用。但补的同时别忘了，中医还有“冬吃萝卜夏吃姜”的说法。炖肉时不妨加几块萝卜，或搭配素炒萝卜丝、蒸萝卜糕等食用，可以防止冬季进补太过造成的脾胃消化不良。

　　02

　　睡宜早：养精蓄锐藏阳气

　　为了顺应冬藏，人们在起居上也应注意早睡晚起，保证充足的睡眠时间，以利阳气的潜藏。正如 所说，冬三月，“早卧晚起，必待日光……此冬气之应，养藏之道也。”冬天不妨“偷点懒”，日出而作，日落而息，反之，则容易耗损阴精，伤及肾脏，甚至有折损寿命之虞。

　　03

　　动宜慢：微汗即可

　　冬藏时节，万物蛰伏，人体也应顺应自然界特点而适当减少活动，做事“慢半拍”，以免扰动阳气。

　　此时的锻炼要有节制，微微出汗就好，建议大家选择一些舒缓的运动，如慢跑、踢毽子、打拳、散步等，起到舒展筋骨的目的即可，切不可追求大汗淋漓，导致阳气外泄。此外，运动尽量选择在白天、阳光充足时进行，并做好准备活动，防止运动损伤。

　　04

　　头宜暖：胸背足忌寒凉

　　大寒节气，天寒地冻，寒邪侵人，易使人体气血流行不畅，血脉筋脉拘急，所以冬季是脑血栓、心梗等心脑血管疾病及关节痛、感冒等疾病的多发季节，保暖也就变得异常重要。

　　中医认为，头是各条阳经会聚之处，心为阳脏贯通胸背，寒易从脚而生，因此，头部、胸背部、足部是需要重点保暖的部位，年老阳气弱者更应注意。出门应戴好帽子，避免湿发出门，胸背部多加件衣服避寒保暖，选择舒适保暖性能好的鞋子，并经常用老姜、艾叶煮水泡脚。

　　05

　　心宜平：节制喜怒晒太阳

　　冬季白天短而夜间长，寒冷的天气、呼啸的北风、频发的雾霾，常会影响人们的心情，引发失落、沮丧等情绪，甚至患上抑郁症。

　　因此，要积极调节自己的心态，节制喜怒，多听音乐，参加娱乐活动，积极乐观地面对寒冷的天气变化。还要多晒太阳，接受“光合作用”，静心等待寒冷过后的春色。

　　养生茶推荐：

　　红枣杞子姜茶：红枣10枚(30克)杞子15克生姜10克，用保温杯焗水饮，有补血养肝暖胃的作用。

　　桂花红茶：适量饮用桂红花茶能起到美白肌肤、养生润肺、止咳化痰、暖胃、活血润喉、促进消化等功效，还能达到防治口臭、防止胃痛畏寒的作用，同时可以帮助人体排出体内的毒素，桂花性温，一般人群即可饮用，对于因上火导致的牙龈肿痛患者，可以适量的喝些桂花红茶来缓解，能达到杀菌消肿的效果。

　　艾灸艾贴保健：温灸神阙穴和关元穴。每天艾灸30分钟，有温肾散寒，固本培元之效。用艾贴贴于涌泉穴，可以暖肾促睡眠。

　　湘潭阿波罗男科医院，以争创优质服务窗口为突破口，以打造患者满足医院为目标。医院一直注重医务人员服务素质水平的建造，进步医患关系为中心，全院各科室紧密协作，共同打造优质的服务体系，健全医疗服务，用细心、耐性、责任心等打造大众口碑医院。

　　服务在于细节，细节决定胜败，湘潭阿波罗男科医院特别注重细节服务，医院提出“换位式考虑”服务，将患者看作我们的家人朋友，换为考虑做好优质服务。不仅如此，湘潭阿波罗男科医院还要求各科室要杜绝过度治疗，一定要合理收费，不做多余检查，谨记身为一个医师的初心，为大众健康服务的诚心。

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