选择医院是看病的第一步及关键一步，对诊断和治疗效果影响较大的。对患者来说，并不是医院越有名、规模越大、病人越多就越好。因为每家医院各科室的水平并不尽相同，再大的医院也有相对薄弱的科室，有些小医院也有很强的优势科室和特色诊疗项目，不能一概而论。可以从以下几个方面综合考虑：
看医院性质，一般来说，医学院校的附属医院实力雄厚一些。因为医院依托的是医学院或者医科大学的师资教学力量，对于许多常见病、多发病、疑难病症，都会有丰富的治疗经验。看医院名气，一家好的医院，总会在当地患者中留下好的印象。去就诊之前，不妨在各平台看看看评价，初步了解一下这家医院的综合评价。综合医院和专科医院相对于综合医院来说，专科医院的科室设置较单纯，对某一方面疾病的研究也较透彻，比如肿瘤医院和妇产医院。选完医院后，下一步就是选择一位认真负责任的好医生。尽管实力较强医院的医生都有丰富的经验，但对于疑难杂病来说，选位好医生就至关重要了。因为不同的医生其擅长治疗的疾病也不同。
　　看来，要选择一家适合自己的医院，还需要患者自己及其家属多考察多费心才行。只要做好了这些了解，才能选择到一家合适的医院。希望以下信息对你有所帮助：

　　膝关节疼痛是骨关节炎发作吗？膝关节是人类活动中非常重要的关节，虽然它不是容易损伤的部分，但却是比较脆弱的部分。在生活中，一些人经常因为各种问题而感到膝盖疼痛。当疼痛的次数越来越多时，疼痛变得越来越强烈，膝关节疼痛一定是骨关节炎发作吗。下面贵阳关节炎医院医师教你保护关节炎的方法

　　引起膝关节疼痛的常见原因

　　1、骨关节炎

　　这是引起膝关节疼痛的常见原因，中老年人容易患有骨关节炎。女人发病早一点，有些人在40岁左右就开始发病。它是膝关节正常的衰老过程，基因遗传、天然韧带松紧、肌肉强弱、关节发育正常与否、体重大小等因素决定着关节炎发生得早、晚、快、慢。建议这个时期的人不要爬山，少爬楼梯，少蹲着干活。在天气变冷之前要做好膝关节的保暖工作。

　　2、经常受凉、受寒

　　膝盖疼可能与寒冷的刺激有关。当膝盖长时间受到寒潮刺激后，引起周围皮肤温度降低，周围血管收缩，膝盖组织血液供血减少，血中的尿酸成分沉积，诱发疼痛。因此，在日常生活中我们要注意保暖，特别是季节变化，必要时可以戴护膝。疼痛时，也可以热敷缓解。

　　3、长期受累

　　长期地受累，会导致其周围的肌肉等软组织慢慢磨损，从而出现关节劳损的现象，这是由于日积月累形成的，有可能会出现关节酸痛。例如长期姿势不良、长时间负重、用力、过度牵拉、运动过度等都有可能造成膝关节韧带拉伤，或者磨损，从而引发膝盖疼痛。常见于运动员、舞蹈家、长期处于站立的工作岗位的员工。因此，要适当放松膝关节，使其得到好的休息。

　　4、缺钙导致

　　当膝盖软骨缺乏钙质时，会出现骨质疏松，骨质变薄变僵，承受压力的耐受性也相应减弱。此时若劳累过度或局部压力过重，就会引起疼痛。因此要及时治疗骨质疏松，补充钙，配合医生治疗。

　　5、外伤后遗症

　　日常生活中我们难免会遇到受伤，但是往往对一些小的并不在意，在受到外界刺激后，就会引起膝盖疼痛。一般一些原发病治疗好了，疼痛就会渐渐消失。

　　6、膝关节病

　　引起膝盖疼痛的还有我们常常听说的一些疾病，如骨关节炎、滑膜炎、风湿性关节炎、痛风、骨刺等，因此早发现早治疗。

　　教你两招提早保护膝关节

　　1、椅子护膝法

　　找一把可以靠背的椅子，臀部往后坐，靠着椅背。双手放在椅子背后，背部垫靠垫。大腿下垫一条浴巾，也可以将几条浴巾和毛巾捆绑在一起，只要够厚、捆得扎实就可以，目的是要将膝盖垫高。坐姿端正，腰背挺直，两脚垂放，一前一后的自然晃动。不需太大幅度摆动，轻轻松松地晃啊晃就可以了！

　　2、靠墙近蹲

　　双脚与肩同宽(不需要双脚并拢)，双脚位置在身体前方，整个躯干紧贴墙壁(头不需要靠墙壁)，膝盖弯曲，保持小腿与地面保持垂直。

　　贵阳关节炎医院医师提醒大腿和小腿之间的夹角不应小于90度;大腿前方尤其是股四头肌内侧部分应该处于持续紧张用力状态;老年人力量不足，一定要注意跌倒、滑倒等情况，以防骨折。此外，一些病情特殊的患者可在医生指导下专门练习疼痛角度静蹲。

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