引发黄褐斑的习惯包括很多，如紫外线照射、妊娠、内分泌紊乱、口服避孕药、过度疲劳、种族及遗传等。此外，还有部分人群由于存在疾病而长期应用药物性激素治疗，也可引发黄褐斑。

1、紫外线照射：紫外线照射是黄褐斑形成的一个重要原因，因紫外线的照射可导致皮肤中黑素细胞合成释放黑色素增多，从而易引发黄褐斑;

2、妊娠：妊娠期体内雌激素、孕激素水平升高，可刺激黑素细胞分泌黑色素增多，从而易引发黄褐斑。此外，女性妊娠期还可能出现肝肾疾病，也可影响体内激素水平，从而易引发黄褐斑;

3、内分泌紊乱：人体内分泌失调可引起激素分泌异常，如雌激素、孕激素水平失衡，均可导致皮肤中黑素细胞合成黑色素增多，从而引发黄褐斑。并且黄褐斑也容易出现在妊娠期、口服避孕药期间以及月经期等特殊时期;

4、口服避孕药：长期口服避孕药也可影响体内激素水平，并且还可导致肝肾功能负担，从而易引发黄褐斑。尤其是在服用短效避孕药期间，出现黄褐斑的几率会增加;

5、过度疲劳：长期疲劳、作息不规律等可导致内分泌功能紊乱，从而易引发黄褐斑。并且此类人群多有精神过度紧张、焦虑等情况，还可影响睡眠质量;

6、种族及遗传：黄褐斑具有一定的家族聚集性，因此有家族史的人群比正常人群更容易出现黄褐斑;

7、其他：长期使用劣质化妆品，或者长期暴露于日光下均可引发黄褐斑。

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