大家对肛肠疾病应该都不陌生，这是一种生活中的常见病，其发病范围十分广泛，可在任何年龄段的人群中患病，特别是老年人极容易患病，因为老年人身体素质普遍较差，抵抗力低，所以肛肠病在老年人中的发病率一直都很高，下面介绍几种常见的老年人肛肠疾病。

老年人便秘

便秘是困扰老年人的一个常见的问题，老年人便秘的原因与肠道动力有关。随着年龄的增加，消化系统功能逐渐衰减，老年人的活动量减少，喝水少，加上长期服用药物，胃肠道蠕动功能的减弱等原因，排便次数减少，伴随排便困难，粪便比较干结，促进了老年人患上这个疾病的几率，尤其是已经卧床的老年人，严重影响老年人的生活质量。

有的老人的病因是意识性的抑制便意和不良的排便习惯，忽视正常排便要求引发的功能性的便秘。因此，若是有便意少，便次少；排便费力、不畅；大便干结、硬便，排便不净感；伴有腹痛或腹部不适、伴有失眠、烦躁、多梦、抑郁、焦虑等精神心理障碍的问题，需要确诊患病的原因，并作出相对应的治疗方式进行治疗。

治疗+预防

1.药物治疗。需要通过药物进行改善的老年人，建议到正规医院进行检查，由医生安排药物的选择及使用剂量，不要随便乱吃药物，避免让病情恶化。

2.多锻炼身体。建议老年人通过锻炼提高自身的身体素质。

3.改善饮食习惯。多喝水，多吃粗纤维易消化的食物，对于常吃精细粮食的老年人，更改一下饮食结构，多吃一些谷类食物，例如燕麦、玉米、大豆等，提升胃肠道的蠕动能力。

4.改善自己的排便习惯，去掉憋便的习惯，养成定时排便的好习惯，便时不要太用力或蹲厕过久。

老年人痔疮

老人痔疮的特点也非常明显，一是易于加重，并发内痔脱出、嵌顿、出血及血栓等；二是老人常常伴有多种的慢性病，例如高血压、慢性气管炎和糖尿病等；三是很少为单纯的内痔，大多都是混合痔，并且外痔的部分多为皮赘样的结缔组织增生和静脉曲张。

痔疮的发生往往是由于患者身体抵抗力较差、肌肉松弛、肛门局部血液循环受到影响，痔静脉丛扩张、淤血而引起。

老年人一般喜静，常常久坐聊天、下棋、晒太阳等，运动量极少。当老人活动减少时，肠道蠕动缓慢；直肠肌肉萎缩，张力减弱，加上腹部肌肉功能减退，排便乏力，于是产生便秘，进一步压迫直肠末端血管，加重了痔疮的发生和发展。特别是公园里久置露天的座椅，由于露打雨淋，含水分较多，表面看上去是干燥的，但经太阳一晒，便会向外散发潮气，在上面坐久了，会诱发痔疮、皮肤病、风湿和关节炎等。

经调查研究，经常不运动的老人痔疮发生率比参加锻炼的老人高出五成，这应当引起老人们的注意。

治疗+预防

1.加强锻练，尽量避免久卧、久坐、久立、久行。练太极拳能增强体质，加强血液循环，腹部及盆底肌肉、筋膜得到加强。

2.培养良好的排便习惯，纠正不良的习惯，要养成每天定时排便，不要忍便或忽视便意，排便时不要过度用力努挣。

3.养成良好的饮食习惯。要多吃蔬菜、瓜果等及含纤维素丰富的食物，少用或忌食辛辣刺激之品。

4.手术治疗，通过微创疗法，可以解除痔疮等肛肠病痛带来的困扰，且副作用较小。

老年人直肠炎

直肠炎是一种日常生活之中很常见肠道疾病，患病原因和湿热内瘟、饮食停滞、脾胃虚弱、虫积湿滞等都是关系的，尤其老年群体是高发和易发人群。

老年人容易患直肠炎，原因在于饮食方面长期食用高脂肪食物、未消化的异物损伤直肠粘膜、老人身体免疫细胞的减少，免疫力下降及遗传因素等。

治疗+预防

1.可根据病情口服、肌注或静滴抗生素，病情较轻的话可中药调理，病情严重的话推荐手术治疗。

2.注意饮食的调理，吃清淡容易消化的食物，不可以吃辛辣刺激生冷的食物。

3.劳逸结合，保持愉悦的心情。

老年人直肠脱垂

老年人直肠脱垂多因年老体弱、气血不足、中气下陷、气虚不能收摄而引起。由于老年人全身组织衰退、肌肉松弛，加上一些慢性疾病，如便秘、气管炎、咳嗽、前列腺肥大、排尿困难等，频繁增加腹压，同时膈肌下降，压迫腹腔脏器推压乙状结肠和直肠向下移位，又由于老年人体弱无力，括约肌松驰、骨盆直肠窝，坐骨直肠窝脂肪量减少，这也是老年人易发生不完全性直肠脱垂的原因之一。故对老年人患直肠脱垂的治疗，既应重视局部的因素，更应重视全身整体的状况。

治疗+预防

1.部分患者可以使用直肠周围注射硬化剂这种微创的治疗方法，如果患者病情比较严重，也可以考虑手术的方法治疗，手术主要是经肛门切除脱垂的直肠，还有开腹手术，固定或者切除脱垂的直肠，来达到治疗直肠脱垂。

2．养成良好的排便习惯，应注意缩短排便时间，便后立即将脱出直肠复位，防止水肿、嵌顿。积极治疗便秘、咳嗽等引起腹压增高的疾病，以避免加重脱垂程度和手术治疗后复发。

3.饮食宜清淡，容易消化，少渣滓，以免排粪次数增多。有习惯性便秘或排粪不畅的患者，平时要多食含纤维素多的蔬菜、水果，多饮水，避免便秘。

4.可每天进行提肛运动锻炼肛门括约肌功能，防止脱垂。防久坐，多行走。

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