防止白癜风扩散，可通过调整饮食、避免暴晒、保持心情愉悦、积极治疗原发病等方式。白癜风是一种皮肤黏膜色素脱失性疾病，可由多种原因引起，如遗传、自身免疫系统疾病、精神因素等，可导致皮肤、黏膜等部位发生白斑，主要表现为乳白色或瓷白色色素脱失斑，可逐渐扩大成边界清晰的乳白色斑片，边缘呈锯齿状。

1、调整饮食：防止白癜风扩散，需注意调整饮食，避免大量吃辛辣刺激性食物，或是过度油腻的食物，如麻辣烫、炸鸡等。饮食宜清淡，多吃富含维生素C、维生素E的蔬菜、水果，如西红柿、猕猴桃等，可帮助补充营养，控制病情发展;

2、避免暴晒：过度暴晒会导致皮肤内的黑色素细胞衰老，可能会阻碍疾病的恢复，建议日常避免过度暴晒，外出时可使用遮阳伞、防晒霜等;

3、保持心情愉悦：防止白癜风扩散，需注意保持心情愉悦，避免精神压力过大，长期精神抑郁、焦虑，或是经常熬夜等，可能会导致免疫力下降，从而影响疾病恢复;

4、积极治疗原发病：如积极治疗糖尿病、慢性肝肾疾病、风湿免疫性疾病等，糖尿病患者需遵医嘱服用盐酸二甲双胍缓释片等药物控制血糖，慢性肝肾疾病患者可遵医嘱服用水飞蓟宾胶囊等药物，风湿免疫性疾病患者可在医生指导下服用甲氨蝶呤片、环磷酰胺片等药物。

建议患者在日常生活中，避免皮肤受到损伤，并注意观察皮肤颜色，如出现异常，应及时就医处理。

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