甲状腺功能减退的患者在饮食上需要注意哪些问题？

　　1、少吃含胆固醇和油脂非常丰富的食物，多吃清淡的食物。

　　甲减患者的消化功能是相对较差的，有部分患者会出现严重的消化不良的症状，发现自己的甲状腺功能已经减退，就应该要少吃胆固醇和油脂非常丰富的食物，这样会加重自己的病情，同时也会导致多种慢性疾病的产生，当身体的负荷已经超出了能够承受的范围之内，那么疾病的恶化程度也会变得越来越快，建议是能够多吃一些清淡的食物，比如说汤类食物或者是蔬菜和水果，这些食物不仅含有对人体非常有好处的微量元素，而且还能够对甲减患者的病情有所帮助。

　　2、多喝水，每天喝水量尽量达到2000毫升到3000毫升左右。

　　由于甲状腺功能减退的患者身体素质相对较差，而且其身体特征比较特殊，因此在平时更应该要多喝水，喝水能够排出人体的多余物质，也能够促进人体的新陈代谢，对于甲减患者来说多喝水对自己非常的有好处。

　　3、吃东西切忌吃得过饱，建议是能够少食多餐。

　　对于很多患者来说都不能够贪图一时的享乐暴饮暴食，如若暴饮暴食的次数太多，那么疾病就会不断的恶化，甲减患者也是如此，在平时建议是能够保持七分饱，如果病情相对较严重的患者，建议能够少食多餐，每天可以吃4到5次的东西，每次吃东西的剂量保持在两分饱以内。

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　　引发甲减的原因主要有哪些

　　还有一些疾病也是会引起甲减出现的，那就来看看有哪些疾病会导致您患上甲减吧。

　　其主要有

　　1.以慢性淋巴细胞性甲状腺炎为主要原因，产生甲状腺抗体，引起甲状腺滤泡破坏，机化萎缩所致，称之为特发性甲状腺功能减退。

　　2.甲亢中的自发性甲减：可能系合并自身免疫性甲状腺炎所致。

　　3.各种甲状腺炎造成甲状腺组织的破坏可以引起甲减。

　　4.放射性131碘治疗时，131碘用量过大，使甲状腺组织破坏过多，也可出现甲减。

　　5.由于先天性的缺陷，造成合成甲状腺激素的一些酶的缺乏，使甲状腺激素的合成发生障碍。

　　6.甲状腺手术时，将甲状腺全部切除，或切除的甲状腺组织过多，也可引起甲减。

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　　甲减有哪些症状

　　1、疲倦乏力

　　甲减的患者会经常感觉到疲倦无力，因为身体没有足够的能量去支撑，所以患者会感觉到工作的非常困难。

　　2、容易发胖

　　甲减的患者会发现，自己吃的不多，但是体重却一直在上升，是因为甲减患者的代谢率较低，能量消耗的比较少，大多数的人都会发胖，只有少量的甲减女患者的体重不会增加。

　　3、经常怕冷

　　甲状腺对控制体温起到关键作用。甲减患者机体代谢缓慢，体内能量减少，体温更低，因此经常怕冷。

　　4、情绪低落抑郁

　　甲状腺激素也可能影响情绪，甚至导致抑郁。斯利纳思博士分析指出，抑郁症可能与疲劳乏力、肌肉无力、嗜睡和注意力不集中等甲减症状相关。由于甲状腺问题知识的缺乏，很多人不知道的是，情绪低落的罪魁祸首之一是甲状腺功能减退。

　　5、皮肤干燥

　　皮肤干燥瘙痒可能是甲状腺功能减退的症状。皮肤的功能是由甲状腺素等多种激素控制。产生油脂的皮肤腺体也受甲状腺影响。皮肤厚度取决于甲状腺功能。甲减会导致患者出汗更少或不出汗，皮肤摸上去又冷又干，甚至发黄或苍白。

　　6、经常便秘

　　甲减会导致消化道平滑肌收缩功能减弱，肠道蠕动减速，大便通过肠道减速，更可能导致便秘。因此，患者建议吃些富含纤维素的食物，缓解便秘症状。

　　7、总感觉肌肉酸痛

　　甲减会导致新陈代谢减慢，身体能量供应不足，进而导致肌肉疼痛或关节疼痛。浑身肌肉骨骼酸痛，加上疲劳乏力，甲减患者 日常生活会受到严重影响。专家建议，甲减患者应该适当进行游泳等低冲击力运动，适当增加富含欧米伽3脂肪酸的三文鱼等深海鱼摄入量。

　　温馨提示：甲减疾病的危害性比较的大，大家一定要对甲减疾病引起高度的重视，了解清楚甲减疾病的病发原因，才能对症治疗。如有疑问，可以在线咨询或直接拨打电话。

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