2022-01-08 11:15:27
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正常的大便是软绵的,且较易排出。便秘的人拉出的大便一般都比较硬,且难以排出。导致大便干硬的原因有很多,有可能是因为某些原因导致本身湿润的大便变干硬了。下面我们就来看看大便干燥是什么原因引起的?
1、肠道有益菌不足
服用抗生素或其他药物后,肠道内有益菌群遭到破坏,消化不良,引起便秘。
2、饮食中缺少粗纤维
在外进餐、不规律进食、无暇顾及均衡营养的摄取,粗纤维食物摄入常常不足,易致便秘。
3、饮水不足
平日饮水量少,肠道内干燥,肠内容物就不易排出,有些患者即使补了水,便秘问题也没有得到改善。这是因为饮水方式不正确,一口口慢慢喝水,水几乎全都吸收入血,通过尿液排出体外。建议多喝水,特别是早上起床后。
4、久坐不动
缺乏运动久坐不动,身体缺乏运动,肠道肌肉就变得松弛,功能退化,蠕动功能减弱。
5、排便习惯不佳
工作紧张忙碌,或早晨时间紧迫,有了便意也不及时排便,常常忍着,直肠 感觉神经就变得迟钝,出现习惯性便秘。
6、过度劳累、精神紧张过度
劳累、精神紧张会抑制肠蠕动和消化液分泌,导致消化不良,引起便秘。
7、年纪增长
老年人随着年纪的增长,肠道器官开始退化,形成大便干燥。
8、疾病
痔疮、便秘等都是老年人易患的疾病,这些疾病也会造成大便干燥。
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