2022-01-07 15:40:08 重庆天佑儿童医院
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孩子的健康,一直都是父母会关心的几个问题之一,因为孩子是家庭的希望,而且孩子在未完成发育时的抵抗力不仅成人,容易受到疾病的困扰。而且儿童身高发育疾病在儿科中也是比较常见的一类疾病,影响儿童健康。重庆增高比较好的医院,重庆儿科医院重庆儿科医院专治儿童矮小症、增高、抽动症、儿童多动症等疾病,不仅医生经验丰富,而且还引进可靠仪器,会全心全意为患者服务和整洁的环境,让患者在就医时能感到放心与舒心。
如果孩子的身高不是很理想,有没有办法“拉起”?专家说,通过适当的运动、充足的睡眠和均衡的营养,许多儿童可以大限度地提高他们的基因身高,达到所谓的平均身高。要提高获取的高度,需要执行以下操作:
1.跳绳是一项合理的运动。像运动员那样的高强度运动会增加儿童的关节负担,抑制儿童的生长发育。专家说,跳绳对提高孩子的身高更为明显,而且操作简单。父母可以让孩子每天跳舞10分钟。此外,篮球、羽毛球、游泳等都是很好的运动。
点前早睡,生长激素分泌是从晚上10点到午夜2点旺盛的时间。家长不应让孩子在10点后上床睡觉,小学生应该在9:30之前上床睡觉,并确保每天睡8小时。
3.不挑食,营养一定要均衡,孩子如果偏食,挑食的食物很容易长得不高。儿童除了需要足够的蛋白质外,如牛奶、肉类、锌、钙、铁等微量元素也要注意,同样的缺乏会导致生长迟缓,错过了合适的生长时间,以后很难赶上。
4.慢性病的治疗也是影响身高疾病的关键因素,家长也应注意提高孩子的免疫力,让孩子加强锻炼,增强体质。如果孩子长期咳嗽、过敏性鼻炎等慢性病,需要及早治疗,以免影响免疫力。
总之,想要孩子成长,必须从多方面观察,让孩子养成良好的作息习惯,拥有健康的身体。
重庆儿科医院以儿童乐园式就医环境为特色,医院诊疗实力雄厚,聘请了多位拥有丰富临床经验的主任医生,紧密追踪儿科前沿医学发展动态,发挥中西医结合优势,始终坚持“健康一个孩子,幸福一个家庭”,积极引进设备,深度落实以患者为中心的服务理念,使医疗专业水平再上新台阶。
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