痛风是一种嘌呤代谢紊乱或尿酸排泄障碍所致的代谢性疾病，可由于高嘌呤饮食、遗传因素、某些药物的使用等原因导致。而尿酸水平过高，易在体内形成尿酸结晶沉积，导致痛风性关节炎、痛风性肾病等疾病的发生，严重时可导致患者关节致残。因此，积极防治痛风，对于预防痛风引发的各种并发症，都具有重要作用。可通过调整饮食结构、改变生活方式、合理用药、积极治疗原发病等方式，达到以上目的。

1、调整饮食结构：避免食用高嘌呤食物，如动物内脏、海鲜、肉汤、鱼子等。可适量多食用低嘌呤或不含嘌呤的食物，如胡萝卜、奶制品、水果、蔬菜、谷类等。应多饮水，促进尿酸的排泄，减少尿酸在肾脏的沉积，避免引发尿酸升高导致痛风的发生;

2、改变生活方式：适当进行运动，如散步、慢跑、打太极、骑自行车等，控制体重，避免过于肥胖或超重。对于血糖控制较好，血压较平稳的患者，可进行适当的运动，如慢跑、太极拳等，增强机体代谢，促进尿酸排出，预防痛风发作;

3、合理用药：对于具有家族遗传史的患者，应积极用药，避免应用影响尿酸排泄的药物，如呋塞米、依他尼酸、烟酸等;

4、积极治疗原发病：应积极治疗原发病，如遵医嘱使用别嘌醇、非布司他、苯溴马隆等抑制尿酸生成的药物，或使用别嘌醇、苯溴马隆等促进尿酸排泄的药物，使血尿酸水平降至300μmol/L以下，以免痛风再次发作。

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