孩子不上学在家玩手机，家长要调整孩子的作息时间，创造良好的学习环境，保证充足的休息时间，也要多与孩子沟通交流，必要时可到医院就诊，在医生指导下通过调整心态、改善教育方式、培养注意力等方式来改善。

1、调整作息时间：孩子不上学在家玩手机，可能是因为没有养成良好的作息时间，需要及时调整孩子的作息时间，建议每天做到早睡早起，能够提高孩子的学习效率，也能够减少上课犯困的情况;

2、提供良好的学习环境：如果孩子不上学，在家长的陪伴下在家玩手机，家长要营造良好的学习环境，保证室内的温度适宜、室内安静，在孩子下课时孩子没有困意，也能够提高上课的积极性;

3、多与孩子沟通交流：孩子不上学在家玩手机，家长要多和老师沟通交流，了解孩子不上学的原因，然后针对性治疗，如果孩子存在焦虑、抑郁等不良情绪，也可以适当带孩子出门玩耍，能够调整心态;

4、培养注意力：如果孩子不上学，在家长的陪伴下总是玩手机，建议家长及时带孩子去医院就诊，明确是否存在注意力缺陷功能障碍的情况，如果存在注意力缺陷功能障碍，可以通过行为训练、认知功能训练等方式进行治疗;

5、其他：如果孩子不上学，在家长的陪伴下总是玩手机，可以通过吸引孩子，使其明确上课的目的，培养孩子的专注力。

孩子不上学在家玩手机，家长要及时发现并帮助孩子改善，在日常生活中也要多关心和帮助孩子，如果孩子出现异常行为，建议及时去医院就诊，避免延误病情而出现不良后果。

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