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　　濮阳胎记哪个治疗效果好？有些宝宝出生后，身上或多或少会有一些胎记。有时候胎记长在裸露的皮肤上，尤其是脸上，会影响美观，所以很多准妈妈在孕期都会非常注意这个问题，那么如何预防宝宝胎记呢？

　　1.预防胎儿胎记，首先要保证孕期饮食的健康、安全和卫生，远离一些被污染的食物，一定要减少环境中的污染源。因为这种污染会导致胎儿皮肤组织异常增生，容易形成胎记，所以避免各种污染非常重要。

　　2.怀孕期间，女性要养成良好的作息规律，保持愉悦的心情。胎记的形成与孕妇体内激素分泌失衡密切相关。如果女性在孕期心情不好，经常会有一些熬夜等不良习惯，会影响体内各种激素的分泌水平，从而影响胎儿的正常代谢，容易长胎记。

　　3.多注意饮食，不要吃深色的食物，尽量少用激素多的食物，比如一些反季节的水果或蔬菜。怀孕期间尽量吃一些时令新鲜蔬菜和水果。不吃或少吃催熟的水果，也能保证孕期健康，避免胎儿胎记。

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