白癜风是一种常见色素脱失性皮肤病，与自身免疫、遗传、精神与化学等因素有关，导致黑色素细胞受损，而引发白癜风。白癜风的预防措施有避免暴晒、避免接触化学物质、饮食调理、调节自身压力、保持心情愉悦等。

1、避免暴晒：白癜风患者血液中的免疫细胞会攻击自身黑色素细胞，导致黑色素的生成减少，所以要尽量避免暴晒，白天出门时可使用帽子、打伞、穿长袖衣服等进行物理防晒;

2、避免接触化学物质：化学物质中含有大量重金属，如果长时间接触，会导致体内重金属积聚，使机体免疫系统受到损伤，导致白癜风的发作。所以要避免接触化学物质，从而减少白癜风发作;

3、饮食调理：白癜风患者体内的营养物质缺乏，会导致免疫力下降，出现免疫细胞功能紊乱等情况，从而引发疾病。所以要均衡饮食，多吃含有大量维生素的食物，如橙子、猕猴桃、胡萝卜等，还要注意补充蛋白质，如鸡蛋、瘦肉、牛奶等，从而增强体质，避免白癜风的发作;

4、调节自身压力：长期精神紧张、压力过大等不良情绪会导致免疫力下降，使疾病频繁发作。所以平时要调整自身压力，保持心情愉悦，从而预防疾病;

5、保持心情愉悦：白癜风与心情有很大关系，如长期抑郁、悲伤等，都会导致免疫力下降、内分泌失调，从而诱发疾病。建议保持心情愉悦，可适当参加户外运动，从而放松心情。

白癜风虽然无法治愈，但是积极配合治疗可以控制病情。如果症状比较严重，建议及时前往医院皮肤科就诊，并根据具体病情进行针对性治疗。

【申明：本文由第三方发布，内容不代表本网站的观点和立场。请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。本网发布或转载文章出于传递更多信息之目的，并不意味着赞同其观点或证实其描述。如因作品内容、知识产权和其它问题需要与本网联系的，请发邮件至tousu#mail.39.net；我们将会定期收集意见并促进解决。】