失眠对身体造成的影响较多，包括情绪异常、神经功能紊乱、内分泌紊乱等。如果经常失眠，应及时就医治疗，以免影响健康。建议失眠人群调整睡眠时间，保证充足睡眠，可逐渐改善失眠的情况。

1、情绪异常：失眠人群的睡眠质量通常较差，可能会导致情绪波动较大，经常出现烦躁、抑郁、暴躁等不良情绪，同时会出现注意力不集中、记忆力减退等表现;

2、神经功能紊乱：失眠可能会导致大脑皮质持续处于兴奋状态，进而引起神经功能紊乱，通常会表现出嗜睡、精神不振、疲乏无力等症状，同时还可能会伴有头痛、头晕等不适症状;

3、内分泌紊乱：失眠可能会导致机体的内分泌水平出现紊乱，同时还可能会影响机体的代谢，导致代谢异常，女性可能会出现月经不调，男性可能会出现性欲减退、早泄等症状;

4、其他影响：失眠时间较长时，可能会导致身体的抗病能力下降，容易出现感冒、支气管炎等呼吸系统疾病。同时失眠还可能会导致患者的心脏负担加重，尤其是本身患有心脏疾病的人群，容易诱发心律失常，严重时甚至可能会危及生命。此外，失眠还可能会导致患者免疫功能下降，容易受到病毒、细菌等致病菌的侵袭，从而诱发感冒等疾病。

失眠的发生可能与多种因素有关，建议失眠人群及时调整自身的睡眠时间，可逐渐改善失眠的情况。必要时，可遵医嘱服用相关的药物促进睡眠，如艾司唑仑、地西泮等。

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