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　　随着社会压力的不断增加，层出不穷的心理问题逐渐爆发，尤其是焦虑症，已经成为一种比较常见的心理问题。轻度的焦虑是一种正常情绪，如果不及时调整就会发展成中度，甚至是严重的焦虑症，危及自己的幸福生活，甚至对亲朋好友产生危害。

　　焦虑症可以给人们的身心带来极大的伤害，主要包括以下方面：

　　1.降低人们的幸福感，影响生活质量。焦虑症患者会产生莫名的忧虑，总是夸大担心和忧虑的程度，也很难感到快乐和满足；还会表现为血压升高、胸闷气短、心脏负荷增加。在另一方面，焦虑症使人们充满负能量，不会有良好的社会关系，与人社交将会受到阻碍，使焦虑症更严重。

　　2.焦虑还会产生严重的躯体并发症。焦虑症是一种心理障碍，也会对身体造成一定的伤害，如失眠，胸闷气短、心悸心慌、出汗手抖、全身酸痛等躯体症状，这是由于患者的大脑处于兴奋的状态，导致大脑神经紧绷引起。

　　3.焦虑会影响你周围的人，尤其是家人。焦虑症是一种精神疾病，可以“传染”。特别是在一个家庭中，父母有焦虑症，孩子一般会被“感染”这是因为家长对事情的态度会直接影响到孩子。因此，如果家长和孩子有焦虑症状，父母必须先自我审视和反省自己是否有焦虑行为，从而进行自我调节。

　　西安新城康宁心理医院提示：在日常生活中，一定要多加留意身心精神健康，若发现自己有精神心理方面的问题，可。

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