生活中护理白癜风，通常包括饮食护理、皮肤护理、心理护理、用药护理等方面。白癜风是临床上比较常见的一种皮肤病，由于发病机制比较复杂，具体护理措施还需要因人而异。

1、饮食护理：建议均衡饮食，不要挑食或者偏食，尽量保证机体营养的充足。同时避免摄入辛辣刺激性的食物，比如辣椒、大蒜等，以免刺激机体，不利于疾病的恢复;

2、皮肤护理：由于白癜风患者的皮肤比较敏感，建议在外出时做好防晒措施，尽量穿戴遮阳帽或者打遮阳伞，避免阳光长时间照射。同时还要保持皮肤的清洁与卫生，避免使用刺激性的洗护用品，以免损伤皮肤，加重病情;

3、心理护理：部分白癜风的患者可能会出现自卑或者抑郁的心理，建议多与患者进行沟通，适当引导患者，使患者保持乐观的心态。同时还要正确认识疾病，尽量避免过度焦虑或者恐惧，能够在一定程度上帮助患者减轻病情;

4、用药护理：白癜风患者可以遵医嘱定期用药，如使用他克莫司软膏、卤米松乳膏、吡美莫司乳膏等药物治疗。同时还要定期观察药物的治疗效果，以及不良反应。如果出现药物的不良反应，需及时停药，并在医生的指导下更换其他药物治疗;

5、其他方面：白癜风患者在生活中还要规律作息，避免熬夜。同时可适当进行运动，比如瑜伽、散步、游泳等，帮助增强体质，对病情的恢复有一定的帮助。

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