白癜风的个人护理应该做好防晒、避免劳累、避免接触化学物质、保持心情愉悦、避免不良生活习惯等，患者患有白癜风后，应该积极配合医生治疗。

1、做好防晒：白癜风患者长期被阳光照射，可能会导致黑色素细胞功能消失，从而引发疾病，建议患者外出时穿防晒衣、戴防晒帽，有助于减少阳光直射;

2、避免劳累：长期劳累可能会导致免疫力下降，抵抗力也会下降，可能会导致病情加重，建议患者适当休息，避免过度劳累;

3、避免接触化学物质：如果患者使用含有化学物质的化妆品，可能会刺激皮肤，有可能会出现病情加重的情况，建议患者尽量减少使用化妆品，如果想化妆，应选择正规的化妆品;

4、保持心情愉悦：白癜风患者的皮肤上会出现白斑，会影响美观，如果患者心情抑郁，有可能会影响病情恢复，建议患者保持心情愉悦，避免心情过度激动;

5、避免不良生活习惯：酒精中的乙醇可以阻碍黑色素细胞的生成，可能会加重病情，建议白癜风的患者戒酒。另外，患者过度饮酒有可能会导致病情加重，建议白癜风的患者尽量不要喝酒。

除上述措施外，白癜风的患者在平时还应该适当锻炼身体，可以跑步、爬山等，增强身体素质，有助于促进病情恢复。白癜风的患者可前往医院皮肤科就诊，进行皮肤镜检查、血常规检查等，在医生指导下使用他克莫司软膏、糠酸莫米松乳膏等药物治疗。

【申明：本文由第三方发布，内容不代表本网站的观点和立场。请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。本网发布或转载文章出于传递更多信息之目的，并不意味着赞同其观点或证实其描述。如因作品内容、知识产权和其它问题需要与本网联系的，请发邮件至tousu#mail.39.net；我们将会定期收集意见并促进解决。】