当抑郁情绪来袭时，我们常常会选择压抑或者逃避，长此以往，便陷入了更深的抑郁漩涡中无法自拔，就演变成抑郁症。识别抑郁症的“隐藏信号”很重要，可以让我们及时看医生，及时干预，及时避免更大的伤害。

　　识别抑郁症的“隐藏信号”，你有出现过吗？

　　睡眠、饮食习惯的突变

　　失眠/嗜睡，睡眠紊乱是抑郁症的重要前兆

　　食欲激增/丧失，体重在一个月内有超过5％的变化

　　疲劳，没精神

　　感觉身体被掏空，做点小事都没力气

　　开始回避社交，对身边事都失去兴趣

　　情绪化，觉着空虚，没有价值感

　　常常感到不开心，负能量爆棚

　　思维迟缓，感觉像加班三天三夜，注意力无法集中

　　怀疑人生的意义，甚至有自残、自杀念头

　　长沙中山医院精神心理科专家提醒，如果你出现：

　　情绪每天都低落、空虚、没有价值感

　　疲劳、思维迟缓

　　你对周围一切事物都丧失了兴趣！

　　这三项中出现任意两项，且持续两周以上，那么很可能已经处于患抑郁症的高风险之中了。

　　可是，我们之中有很多人都会忽视掉这些“信号”，或怕被认为不坚强、太矫情，而选择了掩饰或沉默。结果却事与愿违，酿成了更大的悲剧，甚至走上了自杀的道路。

　　陕西正规的抑郁症医院？

　　【西安脑康心理康复医院】打造诚信、专业、安静的医疗环境，让患者感受到专业的医疗服务。从患者舒心、方便、满意的服务出发，倡导“一患、一医、一护”的护理模式，充分尊重患者的人格与尊严、尊重患者的个人隐私权、知情权、同意权等。医院收费公正，价格合理，医疗团队专业正规，经验丰富，就诊流程便捷，医护人员服务贴心、周到，让患者很有亲切感，备受广大患者及家属们的好评。

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