精神分裂症患者如何破局，解决就业难题？众所周知，在如今竞争激烈的就业市场上，不要说带病生活的患者，即使普通人也会面临着求职择业的困扰。那么，我们的精神分裂症患者又该如何面对这个难题呢？

　　对于患者而言，需要对工作内容及性质有一定选择，“适合自己的才是好的”。一些筛选工作的小技巧往往事半功倍：

　　1. 磨刀不误砍柴工，先做好职业规划

　　大家在决定工作前，可以与身边信赖的家人、朋友甚至医护人员一起，评估、讨论、制定自己的职业计划，设定阶段性的目标，从简单到复杂、循序渐进，获得足够的支持。

　　需要指出的是，大家在找工作（以及已正式工作）时，咨询医生的意见非常重要。应做好定期检查，评估病情，谨遵医嘱，规律用药，以保持血药浓度平稳；不宜顾此失彼，因为工作反而耽误了病情，得不偿失。

　　2. 选择强度及难度适宜的工作

　　由于疾病的影响，一些患者可能存在一定程度的认知功能受损，以及对周围环境刺激的耐受性较差。因此在选择工作类型时，应根据自身疾病状态及个人能力加以取舍，既不妄自菲薄，也不过度理想化。

　　例如，康复初期患者不宜选择工作强度及压力过大的工作；可以在家中做些手工活、家务活，或者从简单的社区服务类工作做起。

　　有条件的患者可以进入精神残障康复训练中心，开展作业训练和过渡性就业。

　　3. 选择作息规律、方式健康的工作

　　不健康的生活方式会对病情造成不利影响，因此宜选择作息相对规律的工作，尤其是不影响患者遵医嘱用药的工作。同时，精神分裂症患者在工作期间也要注意保持良好的生活习惯，避免熬夜及饮酒应酬等。

　　4. 结合个人的兴趣爱好

　　“兴趣是老师”。大家在找工作时，可以结合个人兴趣，选择自己能接受并且喜欢的工作，有助于坚持下去并克服工作中的困难，甚至达到一定的高度。

　　5. 既要真诚，也要保护隐私

　　有些患者朋友会犹豫，工作中要不要告诉别人自己的病情。实际上，病情稳定的精神分裂症患者在找工作时，如果没有特殊情况，可以不必告诉别人自己的病史情况。

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