脂肪肝患者可以适量吃肉，但需注意选择和分量。

脂肪肝患者在饮食上需要特别注意，尤其是肉类的选择和摄入量。适量的肉类可以为身体提供必需的蛋白质、铁质和其他营养素，但过量摄入高脂肪的肉类则可能加重肝脏负担，导致脂肪肝进一步恶化。脂肪肝患者在选择肉类时，应倾向于选择低脂肪的瘦肉，如鸡胸肉、瘦牛肉等，避免食用高脂肪的肉类，如肥肉、香肠等。同时，控制肉类的摄入量，建议每日摄入量不超过手掌大小。

实践上，脂肪肝患者应保持均衡的饮食结构，除了适量吃肉外，还应多吃蔬菜、水果等富含纤维的食物，以帮助降低血脂，减轻肝脏负担。同时，保持适量的运动，有助于改善脂肪肝状况。

【生活小贴士：】

1. 选择低脂肪的瘦肉，如鸡胸肉、瘦牛肉等。

2. 控制肉类的摄入量，每日不超过手掌大小。

3. 保持均衡的饮食结构，多吃蔬菜、水果等富含纤维的食物。

4. 保持适量的运动，有助于改善脂肪肝状况。

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