手机瘾在临床上称为网络瘾，可以通过戒除游戏瘾或者注意力缺陷多动障碍、焦虑障碍等疾病前往医院，在医生的指导下，通过药物、心理干预等方式进行戒除，并培养孩子的自制力。

1、游戏瘾：通常与长期使用手机有关，可以通过减少对手机的依赖或尝试其他兴趣爱好，减少使用手机的频率，逐渐不再使用手机，也可以通过培养兴趣爱好，如画画、做饭等转移注意力，达到戒除游戏瘾的目的;

2、注意力缺陷多动障碍：存在注意力缺陷多动障碍的孩子，通常会表现出明显的注意力不集中、动作过多，同时也可能会出现不自主地频繁眨眼睛或者耸肩等小动作，而且在学习时会出现精神不集中的情况，严重时还会表现出脾气暴躁，可以通过心理行为干预，配合盐酸哌甲酯缓释片、盐酸托莫西汀胶囊等药物进行治疗，同时也可以配合行为认知治疗等方式辅助治疗;

3、焦虑障碍：通常表现为经常出现惶恐或者害怕，继而出现违拗、活动过多等行为表现，可以通过心理治疗的方式改善，同时也可以配合盐酸丁螺环酮片、盐酸帕罗西汀片等药物治疗，并定期到医院进行心理疏导;

4、其他：如抑郁症、疑病症等心理疾病，也可能会伴随出现情绪低落、焦虑、思维迟缓等症状，可以通过盐酸舍曲林片、盐酸氟西汀胶囊等药物治疗，同时也可以配合重复经颅磁刺激治疗等方式辅助治疗。

在日常生活中，若存在手机瘾，建议家长及时与孩子沟通，培养孩子的自制力，同时让孩子多参加户外活动，有利于缓解戒除游戏瘾的情况。

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