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　　如果女孩在8岁前出现第二性发育，男孩在9岁前出现第二性发育，则判断为性早熟。现代生活中，人们的物质水平不断提高，各种食品层出不穷，越来越多的儿童出现性早熟。对于性早熟，除了积极治疗外，还要在日常饮食中，注意保持饮食平衡，少吃抗季节性激素含量高的食物。

　　随着物质水平的不断丰富，人们越来越重视营养。很多家长怕孩子营养不良，继续给孩子补充各种营养，不经意间会给孩子摄入含有激素的食物过多，导致性早熟。一旦出现性早熟，很可能影响孩子的生长发育，不利于健康，因此除了积极配合治疗外，还要调整饮食习惯。

　　一、对于性早熟的孩子来说，肉类要多样化，多吃深海鱼。现在食品安全确实是一个令人担忧的问题。各种食物或多或少都含有激素。如果长时间吃，很可能导致激素摄入过多。尤其是一些鸡翅、鸡腿等食物。在日常生活中，我们应该注意饮食。同时，选择一些深海鱼类食用，因为生活在深海的鱼类污染相对较少，营养丰富。

　　二、多吃时令蔬菜。由于气候原因，种植淡季蔬菜需要吃大量的农药和激素来培养，所以如果这类蔬菜吃得太多，很容易导致早熟的出现，所以要避免吃淡季蔬菜。

　　三、多吃富含维生素的蔬菜和水果。在饮食上，一定要注意均衡饮食，以肉和蔬菜为主。性早熟儿童应多吃富含维生素A的食物，如荠菜、芥菜、苦瓜、胡萝卜、无花果、动物肝脏、青鱼、白鱼、贻贝等；此外，应多吃粗粮，如小米、面食等。

　　专家提醒：性早熟是一个不容忽视的问题，它会严重影响儿童的生长发育，甚至影响其健康。因此，如果发现孩子有性早熟，那就第1时间去医院。饮食方面，尽量避免吃激素含量高的食物，注意饮食均衡，食物多样化，多吃时令蔬菜水果。若您还有其他问题可以进行的专家为您进行解答。

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