青少年患上白癜风，需要注意避免暴晒、避免压力过大、避免滥用药物、补充营养、注意精神状态、避免不良生活习惯等。建议青少年在医生的指导下进行治疗，以免加重病情。

1、避免暴晒：白癜风多是由于黑色素细胞被破坏，导致皮肤出现白斑的疾病，青少年外出时可通过穿长袖、长裤，或戴遮阳帽、打遮阳伞等方式避免皮肤暴晒;

2、避免压力过大：青少年患上白癜风后可出现自卑、害怕社交等心理，家长、老师应及时给予心理疏导，帮助青少年树立自信心，避免给青少年造成压力过大等精神刺激;

3、避免滥用药物：部分青少年由于身体原因需要长期服用或外用激素类药物，比如醋酸地塞米松片、醋酸氢化可的松片等，长期应用可能会抑制黑色素细胞合成，导致病情加重，所以应尽量避免长期应用;

4、注意营养：青少年患上白癜风后，应注意营养均衡，饮食应以清淡、易消化为主，尽量避免食用辛辣、刺激性食物，比如辣椒、大蒜等，以免对机体产生刺激，不利于病情恢复;

5、注意精神状态：若青少年精神压力过大，长期处于紧张、焦虑等不良精神状态下，容易导致机体内分泌失调，免疫力下降，从而加重病情，所以应注意保持乐观心态，可通过听音乐、散步等方式舒缓不良情绪;

6、避免不良生活习惯：吸烟、饮酒等不良生活习惯，可能会导致机体免疫力下降，从而加重病情，建议尽量戒烟、戒酒。

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