白斑病一般是指白癜风，通常可以通过药物治疗、光疗治疗、手术治疗、细胞移植治疗等方法让自己摆脱白癜风，建议患者遵医嘱进行治疗。

1、药物治疗：白癜风患者遵医嘱使用卡泊三醇软膏、他克莫司软膏、丁酸氢化可的松乳膏等药物治疗，抑制白斑扩散。同时也可以遵医嘱口服泼尼松片、倍他米松片等药物，治疗白癜风导致的白斑;

2、光疗治疗：白癜风患者可以遵医嘱进行光疗，如准分子激光治疗、单频准分子激光治疗等，刺激局部黑色素细胞，促进黑色素生成。对于稳定期的白癜风患者，也可以选择光化学疗法，使用窄谱中波紫外线照射皮损部位;

3、手术治疗：对于白癜风患者，可以遵医嘱进行手术治疗，通过移植健康表皮诱导黑色素细胞繁殖，恢复皮肤颜色，适用于白癜风稳定期的患者。

4、细胞移植治疗：通常是将健康黑色素细胞的表皮细胞移植到白斑患者的表皮上，替代原有皮肤色素的功能，达到治疗疾病的目的。

除上述方法外，患者还可以在医生指导下使用脱色剂治疗，如烟酰胺、谷胱甘肽等，刺激黑色素细胞代谢，缓解白斑病的症状。同时白化病患者还可以遵医嘱补充维生素E，促进黑色素细胞生成。白癜风治疗周期长，治疗过程中应注意饮食均衡，多吃新鲜水果和蔬菜，如胡萝卜、苹果、香蕉等，避免食用辛辣食物，如辣椒等。

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