抑郁症的患者人数越来越多，然而许多人却将抑郁症与心情不好想到一起了，当有人说近期心情不好时，就会问：“你是不是抑郁了？”其实，心情不好与抑郁有一定的关系，当长久的心情不好。没有及时干预时，可能就会患上抑郁症。

　　1、如何判断自己是否得了抑郁症呢？

　　抑郁症患者主要的表现就是长期持续性的情绪低落，以及强烈的悲观厌世。抑郁症轻的人会表现出整日闷闷不乐，无愉快感，对什么都提不起兴趣。而严重的患者则会感到生活没有意义，痛不欲生，悲观绝望，生不如死。当发展到一定戒断后，患者还会出现很强的自卑感，觉得自己没有一点价值，想要以死解脱。

　　其次，抑郁症患者还会有认知能力的下降，主要是记忆力下降、感觉大脑不运转、脑子很混沌，失去了思考能力，甚至有些还会出现一些幻觉；而这点往往会更加隐匿，外人不易觉察。

　　另外，得了抑郁症，患者还会身体的不适感，患者会感到失眠、疲惫、早醒、食欲不振、体重下降等，以及免疫力低下，得其他疾病的几率增大。

　　2、依据抑郁症临床症状表现、医学上把抑郁症分类为轻度、中度和重度。以下就是三个阶段症状表现：

　　☉轻度抑郁症患者。心境低落，兴趣和愉快感丧失，容易疲劳，多思多虑，自卑消极，无缘无故出现多种躯体不适。

　　☉到了中度。还会追加脑功能阻滞和精神运动性阻滞，患者感到自己大脑思维功能、行动功能和社会功能下降，不敢见人，人际交往发生障碍。

　　☉到了重度。患者情绪极为抑郁，已无法感知喜怒哀乐，思维动作严重迟缓，语速慢，语音低，语量少，应答迟钝，严重者可呈木僵状态。一天之内，经常不言不语，不动不吃。

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