“感觉后背的整块皮都被撕掉了”，明星钟欣潼在微博晒出了一张刮痧后的背部照片，引起了广大网友的热议。　　评论区当中还引起了西医大战。不少从中医角度分析的粉丝认为：她这个明显是湿气太重了，不然刮痧后并不会有这么重的痧;而西医角度看的粉丝说：刮痧出血和湿气没有关系，阿娇这样刮痧很危险，很容易导致

继歌手齐秦拔火罐被烧伤后，12月14日，演员邓莎在微博上自曝因拔火罐操作失误，导致自己身体被严重烧伤，与此同时，邓莎在发文劝导粉丝日后操作需要更加谨慎之外，她也晒出了相关伤口的照片，十分触目惊心。

拔罐是生活中常见的保健方法，也是一种中医治疗方法。说到拔火罐的步骤，你了解多少呢？在拔罐过程中，一定要多留意身体的感受，也不必过于紧张。

但对于刮痧这件事，人们的态度形成两个极端，一部分人认为，这是“伪科学”，坚决不碰，另一部分人则是刮痧的“忠实者”，但凡遇到身体不适，总要刮痧，甚至要刮到满背通红才罢休，演员阿娇也曾在微博晒过自己满背通红的刮痧照，一度引发网络热议，刮痧到底有没有用，是否要刮到满背通红才有效果？

刮痧、拔火罐对身体有着一定的好处，也可以使某些不适症状得到缓解。刮痧、拔火罐虽好，不代表人人可做。哪些人不适合做刮痧拔火罐呢？一起来了解一下。

拔罐、刮痧都是中医理论当中常用的治病方法。拔罐和刮痧都可以达到治病养生的作用，但实际上拔罐和刮痧还是有一定区别的。关于拔罐与刮痧的知识点，快来补补。

如果幼儿出现头发干枯、少光泽，舌质红等情况，一般可能存在湿热、积食、血瘀等问题。此时，可到正规医院请医生进行刮痧，可刮脾俞穴（背部，第11胸椎棘突下，正中线旁开1.5寸）、胃俞穴（背部，第12胸椎棘突下，正中线旁开1.5寸）。

足部刮痧按摩是以足部反射区为受治点，虽然好处众多，但是有些人是不适合足底刮痧的，主要有以下七类人。

刮痧是中医的传统疗法，对于刮痧的疗效很多人都不是很清楚，对刮痧存在相当多的误区。

拔火罐可以祛除病邪、疏通经络，有益身体健康。但是，拔火罐也有禁忌。

首先刮痧是不会诱发感冒的，除非他刮痧之后衣服穿少了，顶风冒雪地出去了，这种情况即便不刮痧，洗澡洗头之后也可以诱发。

牛角刮痧板是民间传统最好的刮痧器具。你知道牛角刮痧板有何养生功效吗？总的来说牛角刮痧板有三大养生功效。

正值伏天，对于平时不爱运动、喜欢吹空调的人，刮痧可扩张毛细血管，增加汗腺分泌，化解湿气，促进血液循环。不妨试试日常刮刮以下几个部位，养生效果好！

拔火罐是一种历史悠久的中医疗法，它是以罐为工具，利用燃火、抽气等方法产生负压，使之吸附于体表，造成局部瘀血，以达到通经活络、行气活血、消肿止痛、祛风散寒等作用。不可否认，拔火罐的效果很不错，但在进行此项疗法之前，你还必须得懂以下几件事。

许多重庆市民喜欢用刮痧来缓解疲劳。那么，刮痧需要注意哪些事项？

荨麻疹俗称风疹块，是常见的皮肤过敏症，是内外因共同作用的结果。治疗荨麻疹可以以神阙为主穴进行所拔罐，能祛风利湿，使内邪由此而出。

现代人便秘的情况比较多见，有的甚至一星期才解一次。肠道里的废物留存时间过长，不但会吸收过多毒素，还可能增加大肠癌的患病风险。人体的大肠经分布在手臂外侧，经常用刮痧板刮拭大肠经，可以起到清理肠道、排出宿便的作用。

春天来了，夏天还会远吗？可是冬天储存了一身脂肪，如何恢复曼妙身姿。春季减肥瘦身不妨试试拔罐。

刮痧好处多，方法容易掌握，普通老百姓也能自己在家刮痧。武警广东总队医院番禺分院康复理疗科主任黄绍录主任提醒，刮痧只能起到辅助治疗作用，刮太多反而易伤身，且自行刮痧要注意方法，以免刮伤。刮痧后也要注意护理，以防感染。

刮痧可以说是治疗颈椎病的一个简单易行、见效较快的方法，通常，自己这样刮上一通，就能使颈部的肌肉得到舒缓，同时，也增强了局部血液循环，可以有效缓解颈肩疼痛的症状。

针灸时应注意以下几个方面：在疲劳、精神过度紧张时，不宜立即进行针灸；孕妇慎用针灸(一般妊娠前3个月忌针灸，以免引起流产)；女性月经期间，不宜针灸；如果皮肤有感染、溃疡、瘢痕等，不宜针灸。

不少人，尤其是女性，到了秋冬季节就会手脚冰凉，即使多穿衣服也不能缓解，恨不得整天都抱着暖水袋。中医认为，手足发凉、怕冷是体内脏腑阳气不足、血液流动缓慢的表现。

腰痛，很多人都经历过，发作次数或多或少，持续时间或长或短，给工作和生活带来不少麻烦。引起腰痛的原因比较多，常见的有肌肉慢性损伤、炎症、骨质增生以及肾虚等。刮痧可以改善腰部血液循环，舒经活络，解除腰部肌肉痉挛，延缓腰椎衰老，对腰部病变有预防作用。

腰痛，很多人都经历过，发作次数或多或少，持续时间或长或短，给工作和生活带来不少麻烦。引起腰痛的原因比较多，常见的有肌肉慢性损伤、炎症、骨质增生以及肾虚等。刮痧可以改善腰部血液循环，舒经活络，解除腰部肌肉痉挛，延缓腰椎衰老，对腰部病变有预防作用。

很多人在出现感冒、四肢肌肉及关节疼痛、消化不良、腹痛等症状时，都尝试过拔火罐。拔火罐之后，局部皮肤会出现不同形状及颜色的罐印，有人认为罐印颜色越深代表排出来的毒素越多，治疗效果就越好，其实，这并不准确。

对于秋季拔罐，人们看法不一。部分人认为，夏天湿气大，加上长期待在空调屋里，人体内积聚了很多湿气，应该多拔罐除湿；另一部分人则认为，立秋后天气转凉，拔罐容易使寒气进入体内，因此不应多拔。北京中医药大学东直门医院推拿按摩科副主任医师王永学针对人们的疑惑作出了详细解答。

对于秋季拔罐，人们看法不一。部分人认为，夏天湿气大，加上长期待在空调屋里，人体内积聚了很多湿气，应该多拔罐除湿；另一部分人则认为，立秋后天气转凉，拔罐容易使寒气进入体内，因此不应多拔。北京中医药大学东直门医院推拿按摩科副主任医师王永学针对人们的疑惑作出了详细解答。

中医刮痧是一种很好的帮助身体恢复健康的中医诊疗法，很多人用来活血化瘀、解乏除病、治疗嗓子疼痛等等气血性病毒疾病，但是有的时候有的人却刮不出痧来这是为什么呢，刮痧常识，刮不出莎或为气血虚原因。

微博上总能看到有人抱怨，为看个感冒或肠胃不适要等七八个小时。“其实，有些小毛病用不着去医院，在家对应相关穴位刮痧就可以自己保健了。”专家如是说。

近些年来，穴位贴敷越来越受到百姓认可，然而贴敷对一些人未必适合，如热证或对胶布、外用中药过敏的人等，三伏天到医院排大队也让很多人望而却步。其实，贴敷只是冬病夏治众多中医疗法中的一种，下面向大家介绍三伏天刮痧拔罐防治肺系疾病的方法，患者在家即可操作。

刮痧是由推拿、针灸、拔罐等变化而来，适合治疗夏秋时病，如中暑、外感、肠胃消化疾病等。但是刮痧并非人人适合，一定要先咨询医师，并看准时机再行刮痧。此外，由于刮痧多少对皮肤存在一定的损伤，所以刮完后2～3天内患处出现疼痛感，属于正常反应。

拔罐是比较热门的一种治病养生方式，正确拔罐不仅可以帮助人们祛除寒气、湿气，还能治疗感冒、肌肉酸痛等症。有些人担心拔罐会伤害元气。其实，只要拔罐时找准穴位、掌握好拔罐时间和拔罐力度是不会对身体造成伤害的。

久坐不动、坐姿不当可引发背疼，尤其是上班一族，更容易出现此类疼痛。拔罐可逐寒祛湿、疏通经络、行气活血，对于缓解后背疼有一定疗效，出现背疼的上班族不妨试试。但是要注意，同一位置不宜天天拔，自己在家中拔罐需谨慎。

立秋过后，天气逐渐转凉，对于长时间待在办公室里的上班族来说，这个时期最容易出现局部肌肉的酸痛或者腰酸背痛等症状，其实这是寒气侵入人体所致，祛除这股寒气拔罐效果最好，但并非人人适合。身体强健者更适合做拔罐，但是次数也不宜太多。

中医刮痧疗法适用于多个身体部位，不同部位刮痧具有不同效果，头部刮痧可以治疗头痛、头晕、高血压等症，后背刮痧可以起到清热解毒的作用，上肢刮痧可预防多种疾病。需注意的是，关节损伤不宜做上肢刮痧。

火罐简便易行、效果明显，老年群体应用最为广泛。但由于老年人群体有痛觉不敏感、基础性疾病多的特殊性，拔火罐时间以10-15分钟为宜，祛此时病养生疗效最佳。

刮痧具有调心气、活心血、降血压的作用。夏季通于心，人心气较盛，加之此时人“卫气外浮”，所以高血压患者适宜在夏季刮痧。需注意，刮痧不能在风下进行，30分钟内最好不要对皮肤进行任何刺激，最好不吃辛辣生冷食物，退痧前最好不刮第二次。

刮试胸腹部可理气、调理肝胆、健脾和胃，还可防治妇科病。但是要注意，胸腹部位禁刮多，空腹或饭后半小时以内禁在腹部刮拭，肝硬化腹水、胃出血、腹部新近手术、肠穿孔等患者的腹部禁刮。刮痧虽有利身体健康，但是也不可盲目刮痧。

如今随着科技的进步，中医拔罐早已不再是仅仅使用玻璃火罐、闪火等手段了。拔罐疗法可以逐寒祛湿、疏通经络、行气活血、消肿止痛、拔毒泻热，因此可以起到调整身体状态、解除疲劳、增强体质的功效。

人体在刮痧过程中损失了一些津液，喝盐水和糖水一方面能够补充津液，另一方面还可以加速身体的新陈代谢，促进体内废物的排出，从而加强刮痧的功效。

长期气不顺，可能会引起胃胀、没胃口、吃不下饭。女性还容易出现痛经、小腹胀痛等多种妇科病以及更年期焦虑、抑郁等。所以及时给自己顺顺气很必要。

痴呆是大脑老化、萎缩、大脑皮质高级功能广泛损害所致的智能障碍。

拔火罐可不是哪里痛拔哪里，找对“点儿”才是关键！让我们来看看医生拔罐时常拔哪些位置吧。

刮痧，是传统的自然疗法之一，是用刮痧板蘸刮痧油反复刮动，摩擦患者某处皮肤，防病祛病的一种方法。

刮痧板一定要消毒。刮痧时间一般每个部位刮3～5分钟，最长不超20分钟。对于一些不出痧或出痧少的患者，不可强求出痧，以患者感到舒服为原则。

刮痧，人们并不陌生。现在许多洗浴中心、美容院、休闲保健中心都设有保健刮痧服务项目。人们认为偶尔刮刮痧能起到祛病强身的作用。

39小编就拔罐知识做了一个简单的小测试，让大家来测试一下，平常看似简单的拔罐，你究竟走进了多少个误区。以下文章是对小测试的每题答案的解答。

拔罐法具有通经活络、行气活血、消肿止痛、祛风散寒等作用，其适应范围较为广泛，如风湿痹痛、各种神经麻痹，以及一些急慢性疼痛，如腹痛、背腰痛、痛经，头痛等均可应用。

拔火罐时罐口捂在患处，可以慢慢吸出病灶处的湿气，同时促进局部血液循环，达到止痛、恢复机能的目的，从而治疗风湿“痹痛”筋骨酸楚等不适。

拔罐过程中，常见的有青紫，拔罐后可见有的拔罐部位青紫，有的殷红，有的则不变色。另外，发泡这种情况比较多见。有的一日起泡，有的则至三五日甚至十余日起泡。

拔罐疗法主要是通过机械刺激、负压和温热作用，加速血液循环，促进新陈代谢，改善人体局部微环境，起到医疗和保健作用。尤其是一些慢性病，拔火罐治疗效果更好。

用拔火罐治病，是我国民间流传很久的一种独特的治病方法，拔火罐与针灸、刮痧等一样，属于中医外治，其实，是一种物理疗法，且是物理疗法中最优秀的疗法之一。

俗话说针灸拔火罐，病好一大半。拔罐具有脱敏、止咳平喘、消炎、活血、散寒、增强免疫的治疗功能，恢复体力的功效。

拔火罐是民间对拔罐疗法的俗称，又称拔管子或吸筒。它是借助热力排除罐中空气，利用负压使其吸着于皮肤，造成瘀血现象的一种治病方法。

注意事项在操作方法上，应做好准备工作，如摆好体位，将应拔部位的皮肤用消毒巾擦洗，以减少漏气和烫伤，并根据应拔部位的大小选择相应的罐具。

孕妇、妇女月经期、肌肉枯瘦之人、6岁以下儿童、70岁以上老人、精神病、水肿病、心力衰竭、活动性肺结核、急性传染病、有出血倾向的疾病以及眼、耳、乳头、前后阴、心脏搏动处、大血管通过的部位、骨骼凸凹不平的部位、毛发过多的部位等，均不宜用拔罐疗法。

用拔火罐治病，是我国民间流传很久的一种独特的治病方法，拔火罐与针灸、刮痧等一样，属于中医外治，其实，是一种物理疗法，且是物理疗法中最优秀的疗法之一。它属于充血疗法，利用物理刺激和负压造成充血现象，从而产生治疗作用，中国人称它为瘀血疗法。由于这种方法操作简单、方便易行，且效果明显，所以在民间历代沿袭，至今不衰，连一些外国人也颇感兴趣。拔火罐不像针灸那样对穴位定位要求十分准确，是一种简单有效的治疗手段，但在使用时要视病情而定，不是所有病都适用它。

中医认为疲劳与五脏失调密切相关，如腰腿酸软多与肾相关，气短乏力多与肺相关，不耐劳多与肝相关，神疲多与心相关，肢体疲劳多与脾相关。因此治疗亚健康疲劳应以调节五脏为关键。

小儿急性支气管炎，属于中医“痰饮”、“咳喘”范畴，其发病时多在冬春之季较广泛，亦是儿科常见病，药物治疗亦不满意。小儿体微弱，正气未旺、易感受外邪侵袭，故采用刺络拔罐疗法治疗小儿支气管炎。

取坚实成熟的竹筒，一头开口，一头留节作底，罐口直径分3、4、5公分三种，长短约8～10公分。口径大的，用于面积较大的腰背及臀部。口径小的，用于四肢关节部位。至于日久不常用的竹火罐，过于干燥，容易透进空气。

合谷有清泄阳明，祛风解毒，疏经通络，镇痛开窍之功用。经常拔罐可使牙齿健康，也可以治疗牙痛、面部疾病。也能保持大便畅通，有利于排出毒物、废物，起到养颜、抗衰老的作用。

拔火罐是传统中医外治方法。夏天温度高、雨水多，这时拔火罐能除湿气。由于夏天出汗较多，拔罐前最好先洗个澡，把身体擦干，以免影响火罐吸附。拔火罐适用于痰湿、湿热、风寒体质人群。

感冒是外邪侵袭人体所致的常见外感病,临床表现以鼻塞流涕、咳嗽头痛、恶寒发热、全身不适为特征,全年均可发病。现代医学认为,感冒大多为病毒感染所致,目前尚无抗感冒病毒的特效药物,临床上只能对症治疗。

火罐疗法，又称拔火罐，是借用杯罐的吸力，吸附于人体穴位或某个疼痛的局部，造成皮肤红晕、紫红而达到治疗目的。

在使用之前前一定要弄清疼痛的原因，如果是一些慢性病所带来的疼痛如腰脊劳损，或是扭伤，在患者明确病因并有医嘱的情况下是可以自己使用的，这样也有利于治疗。

从经络看，后颈部主要有足太阳膀胱经脉，是人体抵御外邪的篱笆，感冒即是这个篱笆失去防卫功能的结果。

刮痧并非人人适宜，也并非凡病可用，年老体弱者以及年幼体虚的小儿刮痧要慎重，如果刮痧部位、力道等若掌握不当，片面追求出痧的颜色，不仅无效，还会造成皮肉损伤。