肾虚是属于一种隐性疾病，男性得了肾虚怎么办？食补是一种好方法。可是肾虚吃什么补得快呢？解决肾虚问题的食物有四种，分别是山药、黑米、黑枣、黑豆。

常用于补肾壮阳的药物很多，如巴戟天、肉苁蓉、锁阳、菟丝子、鹿茸等。是药三分毒，任何药物都不能长期服用，特别是大寒大热的药物。中药一定要在医生的指导下，才能达到理想的疗效。

阳气对于男人非常重要，展现男性雄风魅力需要充足的阳气，下面将教大家男人怎样进补壮阳。

想增强体质不仅仅靠平时多做运动多锻炼身体，饮食调理也非常重要，下面教你吃什么可以增强体质。

吃什么水果补肾固精？想要补肾固精的男性可以都吃猕猴桃。木瓜。芒果以及葡萄等一些新鲜的水果。

早泄补肾固精吃什么好？早泄，想要补肾固精的男性可以多吃一些麦芽油、核桃、蜂蜜、海藻类食物以及南瓜子等。

很多男性朋友可能会为体虚而苦恼，现在就让我告诉你们补肾固精的食物有哪些？

中医认为，肚脐是神阙穴的所在处，是血脉之蒂，内通五脏而与肾相关；而咸入肾经，用盐敷肚脐可起到补肾益肾、固精止遗的功效。

我国板栗有南北方之分，北方板栗个头小，含水量少，性偏温，补肾功能较强，健脾作用偏弱。南方板栗个头大，含水量高，性平，健脾益胃作用较强，对消化不良、消化道溃疡、慢性腹泻等患者来说是很好的食补佳品。

中医认为，肾虚分为肾阴虚和肾阳虚，其要根据不同症状做不同的诊治。肾虚多为长期积累造成，不可急于用大补之药进补，应慢慢调理。

鹿茸在中药药理中，是属于补肾阳的药材，对男性除有东方威尔钢壮阳美誉，其实对不孕症妇女有更好的疗效，可治腰痠、骨质疏松，并与巴戟天、菟丝子等促进女性生殖力的药材齐名；此外，老人家畏寒时服用，也有很好的温补效果。

补肾壮阳是自古以来男人都比较关心的一个话题，而通过饮食来调养更是他们普遍选择。那么吃什么可以更“性福”？来看看中医推荐的“性福”药膳吧。

汗多，房事后四肢发冷、心慌气短，并伴有咽喉干燥，关节酸疼，周身乏力……这些都是男性阳气外泄的症状。中医认为，出现以上症状都是由于身体虚弱或者中老年人伤阴伤阳所致，用桂圆、莲子、鸡、鸽、大枣等食物来煲汤，可以帮助患者补气滋阴，涩汗固精。

“叮叮当，铃儿响叮当...”欢乐圣诞节如期而至，在狂欢的圣诞节之际，中医推荐，助性水果让圣诞节更疯狂！

淫羊藿能强筋健骨，祛风除湿，适用于风寒湿痹，关节疼痛，四肢麻木等症。凡肾阳不足，阳痿不举，性功能低下者，用之恒有佳效。

中医认为：受孕的机理是赖乎肾气旺盛，真阴充足，气血和顺，络脉通畅。那么，如何能达到这几方面，听听中医专家给出的孕前建议吧。

蜜月前服点六味地黄丸，蜜月中多吃清炒绿豆芽。

具有补肾助阳作用的食疗，只能根据身体状况，适当进补，不能没有限制地过量进补，否则“过犹不及”，可能会带来副作用，对身体造成不必要的伤。

让男人“更强硬”的“美食兵团” ——性功能障碍是指阳痿、早泄、遗精、少精、性冷漠和不孕症等，绝大多数为功能性的，在采用综合治疗方法的同时，还应注意饮食调理。

有的男性女性由于身体素质等的原因，婚后性生活比较冷淡。本文介绍药粥药膳来助性。

医学实验发现，有许多食物具有促进性功能、生精助育的功效。 本文来为你介绍。

都市奔波劳累的男女，要想在性事方面有更好的体验，为自己开开小灶不无裨益。

滑溜溜的泥鳅被人们称作水中人参，因为它含有丰富的营养价值。泥鳅具有调中益气，壮阳祛湿等功能，可用于治疗皮肤瘙痒、水肿、黄疸和痔疮等疾病。

性欲低下指的是持续地或反复地对性生活的欲望不足或完全缺乏。可分为完全性性欲低下和境遇性性欲下。本文介绍治女子性欲低下的药膳。

近年来，因为成年男子大多担心胆固醇过高导致肥胖症、心脏病等，所以采取了少摄取的原则。但从性功能的维护角度看，应适当摄入一定量的脂肪。

是药三分毒，人体所需要的各种保健元素等等，在食物中摄取总比在药物中摄取好。本文为你介绍男性保健食品。

中医认为，房事不当有“七损”，《天下至道谈》记载 “一曰闭，二曰泄，三曰竭，四曰勿，五曰烦，六曰绝，七曰费。”我们针对最常见的三“损”，推荐一些食疗汤品。

不孕症不明原因的比例在女性和男性分别各占20~30%和41%，可能是情绪、压力：可能是缘分、时候未到，但也可能是饮食、环境所造成的。饮食对于我们来说相当重要，努力工作也是为了“糊口”，今天就来谈谈。

医学研究发现，精液含有精氨酸、多种维生素、激素、酶、胆碱锌及钙元素等50多种物质。在饮食方面有关专家建议多吃些补肾填精、益气养血生精之品，以提高精子的质量与活力。

家强调，随着女性年龄的增长，卵巢发生一系列改变：在新生儿期，卵巢大约有200万个卵泡，到了儿童期多数卵泡会退化，至青春期只剩下约30万个卵泡。女性一生中，一般只有400～500个卵泡发育成熟并排卵。

据《澳大利亚人》报近日报道，丹麦研究人员发现，怀孕前几周，多吃含钙、镁高的水果蔬菜，会增加生女儿的几率。而多吃含钾、钠的食物，如香蕉和土豆，则会增加生儿子的几率。

s虚的症状？肾虚，男性朋友比较厌恶的疾病之一。肾虚疾病的出现，往往会伴随着腰酸背疼、虚汗连连、房事能力下降等症状，对于向往健康、自尊心强的男性朋友来说，肾虚疾病无论是身体还是心理，都是一种严重的伤害。

你相信吗，你可以在短短几个星期内改善自己的性生活，而且方法简便易行，就是通过食物。建议你不妨试一试。

在日常饮食中有很多食品都有补肾壮阳的作用，下面新浪中医频道编辑就介绍几种古代房事养生保健食谱，如果希望自己的老公生龙活虎，充满男人味的话不妨一试。

精液含有精氨酸、多种维生素、激素、酶、胆碱锌及钙元素等50多种物质。在饮食方面多吃些补肾填精、益气养血生精之品，可以有效的提高精子的质量与活力。

说到水果，我们一般的了解是它的减肥与美容的功效。其实水果还可以治疗性功能障碍及尿路感染。男性朋友可要记好了。

男人最在意的身体毛病是什么？大多数人会回答“肾虚”。补肾最好的方法是食疗先行，新浪中医频道编辑为男性朋友介绍三种干果餐，好吃又补肾。

与性功能有关的维生素主要有维生素B12、A、C及E等。男性长期吃素食则维生素B12不足，影响到性功能。

中医学认为：肾具有主司摄藏、主藏精、主生长发育和生殖、主水液化谢的功能。肾功能正常则精气充盈，全身诸脏之阴阳皆旺；反之，由于各种致病因素影响或年老体衰，可致肾功能失常。

核心提示：宋代诗人苏轼“断觉东风料峭寒，青蒿黄韭试春盘。”把春韭描写得淋漓尽致。春季气候冷暖不一，需要保养阳气。韭菜性温，最宜人体阳气。而且春季常吃韭菜，可增强人体脾胃之气。

核心提示：俗话说，药补不如食补。面对各种各样的肾虚，肾虚者，下面几个建议的补肾方法也许帮得了你！

核心提示：古代帝王后宫众多，在频繁的房事中仍然有很多年富力强的皇帝日理万机，处理国家大事而不绝困怠，这在很大程度上要归功于御医们的温肾壮阳之方。新浪中医保健频道特意收集整理了这些皇帝御用的秘方，希望这些秘方对你有所帮助。

核心提示：很多男士都以为，夏天酷暑，人体的阳气很盛，应该要压压“阳火”，其实这是一个误区。专家介绍，中医主张“冬病夏养”，“春夏养阳”，其实夏季是养阳的关键时期。

核心提示：男性长期吃素食则维生素B12不足，影响到性功能。男性脂肪酸摄入不足时，精子生成就受到干扰，性欲下降，甚至引起不育。所以要增强性功能，脂肪摄入要适中。肉类、鱼类和禽蛋类等食物能使体内雄性激素水平升高，尤其是动物内脏，含有肾上腺皮质激素，有利于人体精量增加和促进精子的生成。

核心提示：一些女士进入40岁以后，对夫妻生活越来越没兴趣，其实，让她们做梦也想不到的是：造成她们性欲低下的隐藏杀手是饮食。

核心提示：肾阳不足，中医又称肾火弱，肾元阳不足并伴有气血不畅的人，时常感到四肢冰冷，尤其以腿脚为甚。中药与茶叶配伍用来当茶饮，对肾阳不足有较好的辅助治疗作用。

核心提示：其实女性也容易肾虚，女性肾虚会出现性冷淡、不孕、月经失调以及白带清稀、胎动易滑等症状。下面新浪中医频道就推荐两道专治女性肾虚的食疗菜肴。

说到水果，我们一般的了解是它的减肥与美容的功效。其实水果还可以治疗性功能障碍及尿路感染。男性朋友可要记好了。

荷尔蒙与女性健康有着密不可分的关系，为什么荷尔蒙的种种变化总是在女性身上表现得特别突出？荷尔蒙失调怎么办？荷尔蒙的饮食调理又该如何进行？

民间的春药自是起“性”的良方，但却未免落于粗鄙，很难有福可享。倒是去农村玩耍时看到那些新婚之时由送亲红娘撒在洞房床上的核桃、红枣，听说利性催情，具有催情药的功效。本性温和，喻意吉祥，这可能就是民间最常用的“性”福食谱了。那么，究竟吃什么可以壮阳呢？

中医认为，早泄是由于恣情纵欲，房事过度而导致的精气损伤、命门大衰。其治疗原则一是节制性欲，二是益肾补精。早泄的食疗有其特殊的疗效。

疲劳的时候不宜将鸡、鱼、肉、蛋等大吃一通。
因为疲劳时人体内酸性物质积聚，而肉类食物属于酸性，会加重疲劳感。相反，新鲜蔬菜、水产制品等碱性食物能使人体内酸碱平衡，有缓解疲劳之功效。

男人一向是是好肉动物，壮阳当然少不了肉了。小编为你推荐男人不可不吃的壮阳肉!营养又保健，值得一吃哦!

去农村玩耍时看到那些新婚之时由送亲红娘撒在洞房床上的核桃、红枣，听说利性催情，本性温和，喻意吉祥，这可能就是民间最常用的“性”福食谱了。

时常听到议论菜果与性欲有没有关系的话题，有人说，过分考究饮食的人与想吃什么便吃什么的人相比精力可能没那么旺盛，性欲亦没那么强。从对菜果的分析来看，它们之间还是有一定影响的。

男性性功能障碍并不是一个孤立的疾病，而是男性在性活动过程中，包括性欲唤起、阴茎勃起、阴茎插入阴道、阴茎维持相当时间勃起状态和射精这五个连续的环节，其中任何一个环节发生障碍就可以称为性功能障碍。

之所以在乾隆爱喝的两种药酒中都含有熟地和当归，是因为中医认为阴血同源，养血、滋阴应同步进行，当归与熟地搭配，有两大好处，一是通过补血达到养阴的目的，滋阴又是补血的有效方法之一。

蚕蛹性平味甘，唐朝孙思邈《备急千金要方》说它“益精气，强男子阳道……治泄精”，它具有高蛋白低脂肪的特点，能起到增强人体机能、抗衰防老的滋补作用。

动物鞭现今依然十分有市场。然而专家提醒，不同性质的肾虚不能一味吃鞭壮阳，否则可能适得其反，甚至可能加剧阳痿。西医更指出，所谓吃鞭提高性功能其实只是克服心理障碍的结果。

壮阳疗法指应用补益中药和补益食物增强人体的性功能，延长性生活年龄，提高性生活的质量。

可以改善性功能的饮食疗法有很多，无法在这一篇小小的文章里全面介绍。现只选择几种推荐给大家。中医讲究辨证施治，有需要的朋友请在医生指导下选择食疗。

下列食物对改善男性性功能很有效果。大家不妨试试。

精神状况、疾病、药物等均可影响性欲。但有一些食物由于其本身性、味方面的原因，倘若多食了，也会因轻火泻欲而使人的性欲下降。

在日常饮食中有很多食品都有补肾壮阳的作用，希望自己充满活力的男性不妨一试。

中医认为，房事不当有“七损”，《天下至道谈》记载：“一曰闭，二曰泄，三曰竭，四曰勿，五曰烦，六曰绝，七曰费。”我们针对最常见的三“损”，推荐一些食疗汤品。

我们应根据体质及病情选择相应的食材。这样才能发挥食疗的效用！

中医认为，房事不当有“七损”，《天下至道谈》记载：“一曰闭，二曰泄，三曰竭，四曰勿，五曰烦，六曰绝，七曰费。”我们针对最常见的三“损”，推荐一些食疗汤品。

精神状况、疾病、药物等均可影响性欲。但有一些食物由于其本身性、味方面的原因，倘若多食了，也会因轻火泻欲而使人的性欲下降。

补肾菜谱对于因身体虚弱而造成的性功能减退者，有一定的疗效，又美味可口，经济实惠，富有营养。现将1周中的壮阳菜谱推荐如下：

补肾药膳是选用补肾气、温肾阳、滋肾阴的中药，配合一定食物，经烹调而成的药膳食品。它具有温肾壮阳、填精生髓之功效，适用于肾虚证。肾虚证包括肾阴虚和肾阳虚，症见腰膝酸软、头昏耳鸣、少寐健忘、遗精尿频、潮热盗汗、口干或形寒肢冷、喘逆等症。