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失眠可以吃谷维素片。
失眠是指持续相当长时间的睡眠质量差或者入睡困难,这会影响白天的精神状态和生活质量。谷维素片是一种能够调节自主神经系统功能紊乱的药物,对于因自主神经系统功能紊乱引起的失眠有一定的缓解作用。
如果患者存在抑郁症、焦虑症等精神类疾病,则不建议使用谷维素片治疗失眠症状。因为这些疾病本身可能导致情绪波动或思维障碍,而谷维素片并不能改善这些问题。
在考虑使用谷维素片治疗失眠时,应遵医嘱按时按量服用,并注意观察是否有不良反应发生。同时,保持良好的生活习惯,如规律作息、适量运动等,也有助于改善失眠症状。
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