早上可以泡脚吗
2024-08-19 08:23:1239健康网
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早上可以泡脚。
早上泡脚能缓解一夜未活动带来的僵硬感，并且有助于提升一整天的精神状态。但在冬天温度较低的季节里，建议在上午10点至下午3点之间进行泡脚，以减少低温对血管的影响。
晚上泡脚比早上更好。因为夜间是身体各器官排毒的时间，此时泡脚可以促进血液循环，加速新陈代谢，帮助排出体内毒素。
无论早晚，泡脚时水温不宜过高，一般控制在40℃左右为宜，以免烫伤皮肤。另外，饭后半小时内不宜泡脚，否则会影响食物消化。
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