快醒的时候做梦准吗？
2023-08-19 06:16:5539健康网
喝水时，如果在水中加一样东西，有助排光体内毒素，外表年轻10岁。具体加什么，关注微信公众号 39健康网 (长按可复制)，回复 饮水 了解详情。
快醒时做梦通常意味着梦境中的内容会被记住，而且因为此时大脑处于清醒状态，所以会感到梦境非常真实。
快醒时做梦是因为此时正处于快速眼动睡眠阶段，此阶段大脑皮层也会出现兴奋的状态，容易被外界刺激所影响，进而会出现做梦的情况。梦境通常是潜意识的表现，而快醒时大脑处于半清醒状态，更容易将梦境中的内容转化为记忆，从而感到梦境非常真实。
快醒时做梦也可能与前一天的经历或情绪有关，这些因素可能会影响梦境的内容和真实性。
在快醒时如果感到梦境异常清晰且难以区分现实与梦境，建议通过记录梦境内容来帮助分辨，并注意观察是否有持续的梦境干扰日常生活的情况。
39健康网版权所有，授权转载请注明来源。
