失眠会导致肝火旺吗
2025-04-08 08:04:4639健康网
喝水时，如果在水中加一样东西，有助排光体内毒素，外表年轻10岁。具体加什么，关注微信公众号 39健康网 (长按可复制)，回复 饮水 了解详情。
从病理机制来看，失眠可能导致情绪紧张或焦虑，进而引起气机郁结，久而久之会化火上攻，出现肝火旺盛的情况。因此，失眠与肝火旺盛之间存在一定的因果关系。
长期睡眠不足还可能诱发高血压、心血管疾病等慢性病的发生风险增加。
对于失眠引起的肝火旺盛症状，建议患者可适当食用菊花茶、决明子茶等饮品来改善不适症状。此外，患者还可通过运动锻炼的方式减轻压力，促进睡眠。
39健康网版权所有，授权转载请注明来源。
