枸杞泡红茶有什么好处
2025-04-30 08:13:0639健康网
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枸杞泡红茶具有补气养血、滋肝明目、润肺止咳、益精明目、宁心安神等功效和作用。
1.补气养血
两者合用具有补气养血的功效，因为枸杞子能滋补肝肾，而红茶可以温中健脾。
2.滋肝明目
两者搭配有助于滋肝明目的效果，因为枸杞入肝经，有平抑肝阳之效，红茶可清头目。
3.润肺止咳
两者同食能够起到润肺止咳的效果，因为枸杞入肾经，红茶性微寒，故两者合用具有一定的滋阴润燥作用。
4.益精明目
两者配合使用还对眼睛有益，因为枸杞中的胡萝卜素在人体内转化为维生素A，有利于改善视力。
5.宁心安神
适量饮用枸杞红茶还有助于缓解焦虑和促进睡眠，从而达到宁心安神的目的。
建议患者平时注意保持良好的生活习惯，规律作息，避免过度疲劳，以利于身体健康。
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