喝水时,如果在水中加一样东西,有助排光体内毒素,外表年轻10岁。具体加什么,关注微信公众号 39健康网 (长按可复制),回复 饮水 了解详情。

问题实体“石菖蒲”具有镇静催眠、祛痰开窍、芳香化浊、活血通络功效和作用。
1.镇静催眠
镇静催眠是石菖蒲的主要功效之一,其含有的挥发油具有一定的中枢抑制作用,能够改善睡眠质量。
2.祛痰开窍

该药材能起到祛痰开窍的效果是因为其中含有多种活性成分,如β-细辛醚等,这些成分能够有效促进呼吸道分泌物排出,并且还能够增强大脑皮层兴奋性,从而达到祛痰开窍的目的。
3.芳香化浊
芳香化浊是指石菖蒲通过调节体内气机运行,使气血畅通,从而消除湿邪滞留所引起的症状。
4.活血通络

活血通络说明了石菖蒲对于血液循环的促进作用,有助于缓解因瘀血阻滞导致的疼痛和肿胀。
使用石菖蒲时需注意剂量控制,避免过量使用引起不良反应。此外,由于本品具有一定的刺激性,因此皮肤破损处不宜直接接触。另外,孕妇及哺乳期妇女应在医师指导下服用。
按疾病找