失眠可以喝人参茶吗
2024-11-18 08:51:5639健康网
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失眠患者不建议喝人参茶。
虽然人参茶有一定的滋补作用，但其性质偏温热，失眠患者体质多为阴虚火旺，若此时再摄入性温的人参茶，则可能会加剧体内阴阳失衡的情况，从而加重失眠症状。因此，从中医角度来说，失眠患者是不能喝人参茶的。
除了失眠外，如果患者还存在高血压、发热等病症时，也不宜饮用人参茶，以免引起血压升高或病情加重。
对于失眠人群，日常生活中应避免睡前食用刺激性食物或饮品，保持规律作息，有助于改善睡眠质量。
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