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喝水时，如果在水中加一样东西，有助排光体内毒素，外表年轻10岁。具体加什么，关注微信公众号 39健康网 (长按可复制)，回复 饮水 了解详情。
平时健康人群可以适量饮用藿香正气水。
藿香正气水中含有苍术、陈皮、厚朴等中药成分，这些药材能够起到一定的解表化湿作用，对于缓解外感风寒、内伤湿滞或夏伤暑湿所致的感冒症状有一定的帮助。由于该药物属于非处方药品，因此健康人群在没有禁忌证的情况下可以自行购买和使用。
如果存在高血压、心脏病、肝病、糖尿病或肾病等慢性病严重者应在医师指导下服用。
此外，患者在服药期间应避免食用生冷、油腻食物，并注意观察有无过敏反应发生。
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