甜睡复合牛奶蛋白压片真的能治疗失眠吗
2024-08-27 11:50:1539健康网
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甜睡复合牛奶蛋白压片不能直接治疗失眠，但可作为辅助手段帮助改善睡眠质量。
该产品含有促进睡眠的成分，如L-色氨酸和GABA等，能够缓解紧张情绪，提高睡眠效率；此外，其中还含有一些营养素，如钙、镁等，它们对于维持良好的睡眠环境也有一定作用。但是，如果患者存在严重的睡眠障碍或其他相关疾病，则需及时寻求专业医疗帮助。
针对失眠症状，建议采取睡前放松训练、限制咖啡因摄入量以及保持规律作息时间等非药物干预措施以助于改善睡眠状况。
为确保获得最佳效果与安全性，使用任何声称具有催眠效果的产品前应咨询医生或药师的意见，并遵循其指导方针。
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