信阳毛尖茶叶的功效与作用
2023-08-19 21:03:4039健康网
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信阳毛尖茶叶具有提神醒脑、清利头目、消食化痰、生津解渴、降血脂等功效和作用。
1.提神醒脑
茶中的咖啡因能够刺激中枢神经系统，使人保持警觉。
2.清利头目
该茶饮具有一定的兴奋神经的作用，饮用后可以起到消除疲劳的效果。
3.消食化痰
因为茶中含有儿茶素类物质，这种物质能帮助促进消化液分泌，从而达到消食化痰的目的。
4.生津解渴
茶水进入人体后会刺激唾液腺分泌，产生清凉感，进而起到解渴的作用。
5.降血脂
茶中含有的多酚类化合物可降低胆固醇水平，改善血脂代谢。
针对信阳毛尖茶，建议适量饮用以发挥其健康益处。但需注意个体差异及特殊身体状况，如胃病或睡眠障碍患者应减少夜间摄入量。同时，长期大量摄入可能影响铁质吸收，因此贫血患者应在医师指导下使用。
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