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可以天天泡脚吗

2020-01-31 12:31:3939健康网

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泡脚是一种非常好的休息方式,不仅可以增强身体的血液流通,而且泡脚也不会对女性的经期造成不良的影响。那么可能就有人会不了解,可以天天泡脚吗?

当然是可以天天进行泡脚的,且随着脚部温度的升高,腿部和脚部的末梢血管会逐渐的扩张,使腿部的血流量变多,因此对于改善局部的血液循环非常有帮助,还有温阳暖体的作用,尤其是针对下肢缺血的人群来说,天天泡脚是非常有益处的。还能够减轻头部的血管压力,从而缓解疼痛的作用。而且如果是在夏天泡脚的话,还具有很好的祛湿功效。

不过需要特别注意的是,并不是任何时候都可以进行泡脚的,在晚饭之后的半个小时最好是不用泡脚,因为这样人体在饭后的血液大部分都会流向消化系统,可以帮助食物的消化,而如果这个时候泡脚就会使血液流向腿部,容易出现消化不良的现象。另外需要特别注意,泡脚的温度一定不可以太高,差不多比正常的人体温度高出两到三度就可以了,不过具体的还是可以根据每个人的具体状况决定的。

看了上面的相关介绍和分析,相信大家都清楚了可以天天泡脚吗?不过也并不是所有的人都可以泡脚的,患有心血管疾病的人一定不可以泡脚,因为泡脚的时间是比较长的,温度也比较高,很容易会增加心脑血管疾病的负担,就算是特别需要泡脚的话,也需要注意水温不可以太高,一定不可以超过四十五度,泡的时间也不能太长,十分钟就可以了。除此之外,患有糖尿病的人也是不可以泡脚的,主要的原因是糖尿病患者的皮肤是比较脆弱的,且对水温也部敏感,很容易会出现烫伤的情况。

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