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通常中医上建议平时经常通过泡脚的方式养生，可以消除一天的疲劳，促进血液循环，有助于睡眠。其实泡脚也可以对一些常见的慢性疾病有促进恢复的作用。那么，怎样泡脚治风湿呢？
风湿是我们生活当中比较常见的慢性疾病，很多人都深受其困扰，常常在使用药物之后没有明显缓解作用，所以有些中医建议患者在泡脚时添加艾草，这样可以改善风湿病，还能预防感冒。下面我们就来了解一下艾草泡脚治风湿的具体方法，对此不太了解的朋友可以通过下文来学习一下。
1、艾叶草泡脚治风湿么？
艾叶是一种非常常见的中草药，在药房可以购买到，我们平时用艾叶泡脚可以对全身的气血运行有一定的帮助，对关节经络的通利会有很大帮助，可以对风湿引起的疼痛有明显的缓解作用，但如果说根治风湿是不太现实的。
2、如何用艾叶泡脚？
我们先将艾叶分成五等份，每次取一份艾叶用纱布包好，将水烧开，先熏脚再泡脚，每周隔天使用艾叶泡脚一次。不可天天使用，如果过于频繁，会将体内虚火、寒火向下引，导致头面部的气血亏虚，反而引起头疼等问题。
3、艾叶泡脚注意事项：
如果你的体质湿寒重，那么更加需要注意艾叶泡脚常识，不能次数过多，同时在饮食方面也需要注意必须停止食用寒凉之物，可以饮用生姜红糖水，祛除体内寒气，避免适得其反的作用。也要注意泡脚的水温，保持在四十度左右即可，每次泡脚的时间最长也不宜超过二十分钟，时间过长反而不利于身体健康。以上为泡脚治风湿的一些小贴士，如果你患有风湿，可以尝试上述的方法，或能改善病痛。
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