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男人有时没有性生活，在工作中没有精神，每天躺在床上都不想动，在这种情况下，这是一种非常不健康的状态，所以需要适当补充能量和精华，这对身体更有益，可以吃一些中草药，补精生精的中药有哪些，接下来就带大家了解相关内容。
一、人参可以补精生精
人参就具有补气补精的功效，我们可以买来人参切成片，或者是西洋参也可以，然后每天用来泡水喝，对于身体健康有好处的，补气补精的效果还是比较好的，而且食用的方法也比较简单。
二、党参可以补精生精
想要补气补精的话，可以使用党参，党参有补气补精的效果，大家都是知道的，气血不活的人，我们在炖汤的时候可以放一点党参，做出来就是药膳具有补气补精的效果，不论男女都是适合的。
三、黄芪可以补精生精
补气补精的话，我们当然不能忘记黄芪，黄芪补气补精的效果是非常好的，平时上班的时候可以用黄芪泡水喝，或者是，煮粥的时候放入黄芪，都有补气补精的作用，会让人们，精力更加充沛。 四、鹿角胶
男性可以服用鹿角胶，鹿角胶使用雄鹿角经过一系列工序制成的，有很好的滋阴补肾虚的功效，能够补足元气，生精血。可以把鹿角胶取适量加入温水或者泡酒服用，也可以用鹿角胶，米，枸杞，红枣，芝麻熬成粥，每天服用，时间久了，就能看到明显效果。
五、其它的中药
中药有“以子补子”的说法，就是多吃种子食品，中药，如菟丝子，枸杞子，沙苑子等等，可以促进精子的生长，其它补肾精的中药也是很多的如紫河车，桑椹，山茱萸。有很多中成药可以补肾壮阳，比如苁蓉益肾颗粒、金匮肾气丸、还少胶囊、右归胶囊等等。
以上就是补精生精的中药以及相关的内容，相信大家已经有所了解。精子缺乏主要是肾虚所致，所以可以多吃韭菜，韭菜能补肾。可以通过锻炼还有食疗来提高自己的精子数量和质量，生活中要注意锻炼身体，不要抽烟喝酒，改掉不好的生活习惯，注意营养均衡。
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