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过山车是一种机动游乐设施，常见于游乐园和主题乐园中，是一项富有刺激性的娱乐工具。那种风驰电掣、有惊无险的快感令不少人为之着迷。但是有的人坐完以后就会出现头晕恶心的情况，并不知道是怎么回事。那么就让大家一起来了解一下坐过山车晕想吐怎么办？
1、放松肌肉。沿着头骨的部位，耸耸疼痛的肌肉，就能放松颈部肌肉并使神经系统平静。 做法是:站立或坐下，放松你的身体，然后吸气并伸展你的双肩。尽量使双肩向耳部靠拢，保持两秒钟，呼气放松，重复三次。
2、用热水袋或冰袋来缓解。把热水袋或者冰袋放在前额或者任何疼痛的部位就可以缓解痛苦;使用冷敷还是热敷是一个人优先选择的治疗方法。但是，如果你选择冷敷，那么，应该先用毛巾包裹冰袋，然后再放在痛处。
3、用按压穴位来缓解。在头疼刚刚开始时不要用这种方法。 做法是:将你的食指和中指放在你眉毛的外侧及太阳穴处。稍微用力沿圆形旋转按压10秒，然后休息2秒，放松，再重复做。
4、用有节奏的呼吸来进行缓解。当我们感觉有压力时，身体中的二氧化碳水平会上升。这时用浅呼吸就能扩张头部的血管，从而缓解疼痛。做法是:用鼻子吸气时数到5，用嘴呼气时再数到5，重复做10次。
5、交感神经会非常的兴奋。交感神经一兴奋，相应的就引起心脏的心率增快，若长时间的心率增快，心脏舒张期会缩短，回心血量减少，从而引起相应的心脏缺血缺氧，所以会出现做过山车的时候胸闷、心悸、严重的甚至会出现意思模糊，这种情况一般在过山车停止后会慢慢的恢复，休息一段时间就好，不需要特殊的治疗。
如果以上几点都能看到的话，相信能很好的解决坐过山车晕想吐的情况。另外还需要注意的是在坐过山车的时候也要注意安全压杠的安全措施是否完好，要知道怎样更好的保护自己，安全第一哦。
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