喝水时，如果在水中加一样东西，有助排光体内毒素，外表年轻10岁。具体加什么，关注微信公众号 39健康网 (长按可复制)，回复 饮水 了解详情。
在炎热的夏季傍晚，邀三五知己一同喝一些冰凉的啤酒可以说是忙碌之余的一种享受了。但是在这个湿热的季节人体内湿气很重，经常使人头昏脑涨四肢酸痛，无论怎样都打不起精神。那么在这个容易被湿气侵袭的季节，湿气重能喝啤酒吗？想必这也是许多湿气重的啤酒爱好者最关心的问题。接下来就让专家用回答来解开我们心中的困惑。
湿气重的人是不适合饮用啤酒的。从中医的说法来看，啤酒属于肥甘厚腻的东西，而这种东西正是导致体内湿气重的罪魁祸首。而湿气重的主要症状表现为肌背酸痛、舌苔厚且粗糙、四肢麻木等。大量饮用啤酒会加重这些症状。
对于湿气重的人来说，酒类可以算是头等大忌。饮酒会导致水湿内停以及湿热。湿气重中的一种主要是由于肝脾不调引起的，饮酒会对肝脾造成伤害，进而加重湿气。会引起强烈的腹部胀痛感，在炎热的夏天会导致人食欲不振、恶心呕吐等。
大量饮酒对胃肠道也会造成伤害，影响胃肠道蠕动。饮酒过量会使大量的酒精堆积在肝脏中不能及时排出，长此以往会出现酒精肝甚至肝硬化的不良后果。
如果因为经常饮酒导致体内湿气较重，可以服用一些中药进行调节。比如茯苓、苍耳子、薏仁、芡实、陈皮等，都是对抗湿气的良药。服用的方法以水煎服为最佳。在食物方面则可以食用一些薏米、冬瓜、木瓜、山楂等来缓解体内湿气较重的情况。
以上就是湿气重能喝啤酒吗的简单介绍。适量的饮用白酒可以舒筋通络，而过量饮酒百害而无一利。专家的观点认为湿气重者不宜饮酒。大家应该根据自身情况调节饮酒的量，不可过量饮酒而伤身啊！
按疾病找