喝水时，如果在水中加一样东西，有助排光体内毒素，外表年轻10岁。具体加什么，关注微信公众号 39健康网 (长按可复制)，回复 饮水 了解详情。
●水润饮茶时间
醇香英式红茶
护肤功效：增进肌肤抵抗力，延缓衰老，去除角质，为身体补充水分;帮助肌肤恢复紧实，并供应充足的养分;另外，还可消炎、防菌，帮助肌肤减少不良状况发生。原理：茶多酚是红茶的主要成分，该成分可抗氧化、抵抗自由基，用于护肤品制造之时，可与其他成分配合，安全、有效、稳定，为肌肤带来帮助。
美肤红茶DIY：1.去角质—将红茶粉与去角质霜混合，均匀搅拌，选择身体去角质部位，按照常用去角质霜程序使用。2.去油止痘—选用新鲜茶叶，将其晒干，碾碎成粉末状待用。将芦荟榨汁，搅拌1分钟后将1/3杯芦荟汁和适量清水加入茶末，调成糊状。用纱布将其包好，在脸上擦洗3分钟，然后洗净。
清心花草茶
护肤功效：大部分的花草茶具有养颜、抗衰老及滋润肌肤的美容功效，能够促进身体的新陈代谢，增强肌肤的抵抗力及抗氧化能力，调节身体内分泌，紧致、美白肌肤，同时具有很好的排毒作用。原理：含有丰富维他命，不含咖啡因与人造色素，加入该类成分的护肤品性能安全，极易被吸收，可为肌肤提供多种营养。
美肤红茶DIY：将红茶包置于杯中或冲茶器，以热水冲泡，然后加入适量冰糖或蜂蜜，再将柳橙切片，直接加入，饮用即可。
幼滑咖啡
护肤功效：适量的咖啡因会加速新陈代谢、促进消化、改善便秘，并能够改善皮肤的粗糙现象、促进脂肪分解。原理：咖啡因是咖啡中的核心成分，可帮助脂肪细胞分解、迅速提神、缓解疲劳，并具有镇痛功效。将含咖啡因的萃取物加入护肤品配方，渗透至肌肤深层的有效成分能够刺激脂肪细胞的消化排遣，有促进眼袋和眼部浮肿消退等功效。
美肤红茶DIY：1.瘦脸—在按摩膏中调入适量的咖啡粉末，以轻盈的手法按摩颈部、下颌至脸颊的区域，每天坚持15～20分钟，对收紧脸颊和双下巴十分有效。 2.除皱—将蛋黄1个、蜂蜜1匙、面粉1匙半、咖啡粉10克混合调制为面膜，敷于清洁后的脸部，10～15分钟后，温水洗净，然后轻轻按摩脸庞，使脸部微热。可除皱并预防皱纹产生。3.美白—将杏仁用热水泡软，捣成泥，加入咖啡粉、蛋清，均匀搅拌，放入密闭瓶中，每晚睡觉前，均匀涂于脸部，次日用温水洗净，可淡化黑斑、美白肌肤。
●佐茶甜点时间
蜂蜜蛋糕
护肤功效：具有抗氧化功能，可修护肌肤;具有解毒功效，可避免出现色素沉淀;具有清洁、消炎功效，可提高皮肤保存水分的能力与抗衰老能力，原理：蜂蜜含有大量能被人体吸收的蛋白质、矿物质、氨基酸、维生素等物质，有滋补护肤的美容作用。
蜂蜜美肤DIY：去斑—将桃仁、冬瓜子仁晒干后研磨成粉状，加入适量蜂蜜，充分搅拌，使其成为膏状，每晚睡前涂在斑点上，次日洗净，可去除斑点。
●佐茶甜点时间
蜂蜜蛋糕
护肤功效：具有抗氧化功能，可修护肌肤;具有解毒功效，可避免出现色素沉淀;具有清洁、消炎功效，可提高皮肤保存水分的能力与抗衰老能力，原理：蜂蜜含有大量能被人体吸收的蛋白质、矿物质、氨基酸、维生素等物质，有滋补护肤的美容作用。
蜂蜜美肤DIY：去斑—将桃仁、冬瓜子仁晒干后研磨成粉状，加入适量蜂蜜，充分搅拌，使其成为膏状，每晚睡前涂在斑点上，次日洗净，可去除斑点。
一块奶酪
护肤功效：具有保湿、滋润的能力，可美白肌肤，使得肌肤更加柔嫩 ，增加肌肤的弹性，并且可以明目、固齿、健发。原理：奶酪含有丰富的钙、氨基酸、乳脂，乳酸，蛋白质，而肌肤与乳脂有着与生俱来的亲近感，质地轻柔，温和不刺激，在用于护肤品时，经过严格的提取和加工，可促进肌肤深层胶原纤维生成活性成分，使肌肤更有光泽和弹性。
奶酪美肤DIY：将奶酪100克、鸡蛋一个混合后搅拌，加入少许橄榄油，充分拌匀后放入冰箱保存。使用时，将此混合剂涂于面部(眼睛、鼻子、嘴除外)，10分钟后温水洗去，每 月定期使用，能使容颜润泽。
（实习编辑：伍智聪）
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