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相信大家平时都是听说过阳气的一种说法，人阳气必须要足一点，这样才能保证自己的身体健康一点，很多人对于阳气是什么这方面的常识并不是十分了解，这些基本常识都是必须去了解的，下面就给中医方面的专家告诉大家这些常识。
阳气是什么？中医上面所说的阳气是用来描述身体和心理状况的一种抽象概念，人的阳气比较足之后身体就会健康很多，不过阳气并不是真正意义上身体内的一种气体，阳气就是身体内的能量以及热量，如果大家认为阳气不足并不是身体里面缺乏某一种气体，是大家认识上的一种误区。
中医上面所说的补充阳气其实就是帮助一些体质虚弱的人增强体质，在补充阳气之后大家的抵抗力、免疫力都会得到很大的增强，这样情绪上也会好很多，一些阳气不足的人出现的不适症状有浑身无力、双下肢冰冷、面色苍白、小便增多、男性阳痿早泄、女性性冷淡、痛经等等。
从上面的介绍能够看出阳气不足反应的是一些人的身体出现的客观现象，出现的最为典型的一个症状就是体温降低，自己老是感觉非常冷，这是典型的阳气不足的情况，就跟一辆汽车一样温度达不到油耗就会非常的高，这其中的道理都是一样。人体因为阳气不足、体温过低最终也会造成体循环出现障碍，这对身体健康危害是非常大的。这时候可以给予物理治疗给自己身体加热，这也可以看作是给身体补阳气。
阳气是什么？相信大家读完上文后已经对阳气的概念有深入的了解了，现在大家已经知道阳气的重要性了，身体内必须补充足够的阳气才行，如果大家阳气缺乏的话，就必须想办法通过物理治疗补充阳气了，这样对身体健康好处也是非常多的。
