喝水时，如果在水中加一样东西，有助排光体内毒素，外表年轻10岁。具体加什么，关注微信公众号 39健康网 (长按可复制)，回复 饮水 了解详情。
受访专家：
北京中医药大学医学博士 吴义春
脚气是“足癣”的俗名，中医称之为“脚弱”“缓风”，是因为外感湿毒风邪或饮食厚味所伤、积湿生热、郁于肌肤所致，以脚部瘙痒疼痛、糜烂并伴有特殊臭味为主要表现，影响日常生活的质量。
本病主要通过接触传染，用手搔抓患癣处，或与患者共用鞋袜、手套、浴巾、脚盆等是其主要传播途径。皮损多由一侧传播至对侧，根据临床特点，脚气可分为三种类型。
浸渍糜烂型脚气。早期症状为脚趾间潮湿，浸渍发白或起小水疱，干涸脱屑后，剥去皮屑为湿润、潮红的糜烂面，有奇痒，易继发感染。如出现浸渍糜烂型脚气，可用“四黄洗剂”，即黄连、黄柏、黄芩、大黄各30克，加水煎煮30分钟，以纱布湿敷20分钟，可起到清热消毒的作用。
水疱型脚气。其症状为壁厚饱满的小水疱，有的可融合成大疱，疱液透明，周围无红晕。可用苍耳子、苦参、蛇床子、大黄、黄精、明矾各30克，甘草10克加水煎30分钟，其中明矾需后下。黄精专治脚癣，苦参与蛇床子同用，可增强杀菌止痒的功效。
增厚型脚气。症状表现为皮肤粗厚而干燥，角化脱屑、搔痒，易发生皲裂。可用黄精、地肤子、明矾(后下)各30克，加水煎煮30分钟。地肤子性寒味苦，具有清湿热的功效，配伍黄精、明矾外洗具有杀菌抑菌之效，还可使角化的皮肤软化。
上述脚气疗法，需根据患者病情辨证分型施治，患者在无法确定的情况下，不要擅自治疗，以免药不对症，不能达到预期效果，需在专业医师指导下进行治疗。患者平时还要注意清洁，保持皮肤干燥，每天清洗，勤换袜子;洗脚盆及擦脚毛巾应分别使用，以免传染他人。▲
按疾病找