艾叶泡脚有什么好处？
2017-11-07 00:58:2539健康网
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艾叶泡脚有什么好处？艾叶的使用在我国民间有悠久的历史，艾叶技能作为食材食用，也有治疗养病的作用。不少人会用艾叶来泡脚，艾叶泡脚有什么功效？艾叶泡脚适合哪些人？一起来看看吧！
艾叶有什么功效？
艾叶除了含有挥发油以外，还含有鞣质、黄酮、多糖等各种微量元素和其他有机成分，这些物质令艾叶具有抗菌、抗病毒、镇咳祛痰、抗过敏、增强免疫功能功效。
艾叶泡脚适合哪些人？
艾叶水泡脚有助祛虚火、寒火，适用于口腔溃疡、咽喉肿痛、牙周炎、牙龈炎、中耳炎等与虚火、寒火有关的疾病。
当出现以上症状时，取适量艾叶煮水，或者使用清艾条，接取四分之一左右，撕碎后放入盆里，用煮沸的开水冲泡一会儿，等水温略冷却后就可以泡脚了。泡脚泡至全身微微汗出为佳，在泡脚时要适当喝一些温水，同时避免进食吃寒凉的食物，注意休息，一般在连续泡脚2~3天后，这些症状不适都会明显好转。
艾叶泡脚的注意事项
艾叶泡脚不可过于频繁，由于艾叶泡脚时能将虚火、寒火下引，如果泡脚过于频繁，容易引起头面部的气血不足，继而出现头晕、头痛等症状，情绪上可能也会出现变化。
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